농구 교수학습 지도안

소개글

농구관련 교수학습 지도안입니다.

본시의 목표 : 볼 핸들링을 통해 공과 친해질 수 있다.
피벗에 대해 알고 할 수 있다.
원스텝과 투스텝에 대해 알고 할 수 있다.


지도안 이외에도 수업관련 내용인 볼핸들링과 피벗 및 원스텝 투스텝에 관한 설명이 자세하게 나와 있습니다.

목차

# 교수학습 과정안

1. 볼핸들링
2. 기본자세
3. 원스텝 & 투스텝

본문내용

♠ 볼핸드링(Ball Handing)
볼핸드링을 위한 신체적 요건으로는 손이 크다는 것이 유리하다. 그로나 반드시 큰 손이어야 되는 것도 아니다. 민첩하고 자유자재로 볼을 다룰 수 있기 위해서는 손가락과 손목의 유연한 동작이 더 중요한 것이기 때문이다.
※ 유의 사항
▶ 뛰어나게(비상하게) 패스와 슛을 잘하는 선수는 손에서 볼이 민첩하게 떨어져 나간다. 민첩한 동작으로써 최대한의 효과를 발휘하기 위해서는 정확성이 따라야 한다. 이때 유의해야 할 점은 "빠르게 동작해라. 그러나 서두르지 말 것"이다.
▶ 볼을 몸에 가까이 하고 다룰 것. 이렇게 하는 것이 볼을 보호하고 신체의 균형을 잘 유지하게 되는 것이다.
▶ 손가락 끝으로 볼을 다루어라. 볼을 손에 대든가 만지는 것은 슛, 드리블 , 패스를 하는 데 중요하다. 가장 예민한 촉감은 손가락 끝에 있고 손바닥이나 손바닥 끝에 있는 것은 아니다. 손바닥은 반드시 넓게 펴고 그리고 힘을 주지 말아야 한다.(긴장하지 말아야 한다.)
▶ 일반적으로 볼을 다룰 때는 팔꿈치를 몸 가까이 해라.
▶ 넓은 시야를 갖는다는 것은 볼을 잘 다루는 데 있어 필수적인 것이다. 패스를 할 때에는 눈은 목표물을 주시할 것. 드리블 할 때에는 머리를 위로 들어야 한다. (즉 볼에 신경을 쏟지 말 것)


3. 원스텝 & 투스텝

(가) 원스텝
● 원스텝은 말 그대로 한발로 딛는 동작이다.
● 공을 잡고 한발로 걸을 때의 동작을 원스텝이라고 생각하면 된다.

(나) 투스텝
● 투스텝은 간단하게 말하면 말 그대로 투스텝, 두 발자국이다. 농구경기에서는 3발자국 이상 가면 워킹이기 때문이다. 그러니까 워킹하기 전까지의 스텝 두 개를 투스텝이라고 한다.

참고 자료

없음