나의 라이프 스타일 고혈압 당뇨 합병증

소개글

나의 라이프 스타일에 대한 소개
치료

목차

나는 어떤 질병에 걸릴까?
합병증
예방, 대책
나의 소견

본문내용

먼저 저희 집안 가족 중에 부모님 모두 고혈압을 가지고 계십니다. 현재도 매일 혈압 약을 드시며 병원에도 꾸준히 가십니다. 그리고 저의 라이프 스타일을 보면 어릴 적에 장이 좋지 않아서 수술을 했었습니다. 학창시절에는 신경성 장염에 자주 걸리곤 하였습니다. 그리고 저는 5월에 전역을 했습니다. 군대를 육군이 아닌 의경으로 가서 매일 새벽에 근무를 나가야 하기 때문에 밤에 야식을 먹어야 했으며 생활도 불규칙적이며 잠도 제대로 자지 못 했습니다. 그런 생활을 2년간 한 후 전역을 하니 살이 많이 붙었습니다. 특히 복부 쪽에 살이 많이 붙었습니다. 전역을 한 후에도 공부를 한다고 도서관에서 앉아만 있어서 운동을 하지 못했습니다.
방학이 끝난 후에도 운동을 하지 못했습니다. 그리고 저는 차를 타고 다녀서 많이 걷지를 않았으며 술은 한 달에 3번 정도 마셨습니다. 또한 담배를 하루에 반 갑 이상 피는 편이며 식생활은 고기를 먹을 때 야채를 많이 먹지 않는 편이며 단 음식을 좋아하고 자극적인 음식을 좋아합니다.

참고 자료

없음