탈모의 원인과 치료법, 좋은 음식

소개글

현대인의 음식보감 레포트 였는데..

요즘 현대인들에게 급증하고 있는 탈모에 관한 주제로 탈모의 원인과 해결책

그리고 탈모에 이로운 음식과 해로운 음식을 요약 정리했습니다.

목차

- 서론

1. 탈모란?

2. 탈모의 원인

3. 탈모의 종류

4. 탈모 치료 및 예방법

5. 탈모에 이로운 음식과 영양소

6. 탈모에 해로운 음식

- 결론

본문내용

- 서론
자고나면 사방에 머리카락에 수없이 빠져있고, 머리를 감거나 빗을 때 한움쿰씩 빠지는 머리카락을 보며 깜짝 놀란 적이 있거나, 무심코 거울을 보다 정수리 부분이나 이마 부분이 휑하게 보인 경험이 있는가? 최근 신문 칼럼이나 기사를 살펴보면 20대 탈모가 급증하고 있다는 소식을 심심치 않게 접할 수 있다. 더구나 전에 없던 여성에게까지 탈모가 확산되어 이제 더 이상 탈모가 남성의 전유물이 아닌 것으로 변해버렸다. 지금까지 탈모는 유전적인 영향을 더 크게 받았다고 여겨져 왔었다. 하지만 유전되지 않는 여성에게까지, 그리고 20대 초중반의 젊은 층의 탈모가 급격히 늘어난 것을 보면 분명 유전적인 영향만으론 설명할 수 없는 무언가가 있을 것이다.
현대에 살아가는 사람들은 수없이 많은 스트레스를 받고 살아간다. 복잡하고 변화가 빠르며 다양한 인간관계로 이루어진 이 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 어쩌면 당연한 건지도 모른다. 취업에 관한 스트레스, 직장에서의 스트레스, 가사스트레스, 인간관계에 관한 스트레스 등등 많은 스트레스는 혈액순환에 지장을 주고 호르몬의 불규칙적인 분비로 인해 신진대사 전체에 영향을 미친다. 그리고 이런 스트레스로 인해 탈모의 원인을 제공한다. 지나친 스트레스는 혈액 순환을 원활하게 하지 못하게 하고 결국 이는 모근으로의 영양공급을 차단해 멜라닌 세포의 기능을 떨어뜨리며 더욱이 모발은 세포 분열 속도가 인체의 다른 부위에 비해 워낙 빠른 편이어서 모발의 멜라닌 세포도 외부자극에 쉽게 손상된다. 이렇듯 과도한 스트레스와 긴장 등은 머리카락을 쉽게 빠지게 한다. 즉, 과다한 스트레스가 지속적으로 쌓이게 되면 혈액순환을 방해하고 두피의 순환이 억제되어 탈모가 지속적으로 발생하게 되는 것이다. 따라서 탈모의 징조가 보이기 시작하면 스트레스의 원인을 찾아내어 근절시키는 것이 치료효과를 높이는 하나의 방법이 될 것이다.

참고 자료

1.『탈모에서 벗어나는 지혜 탈毛드』, 황기선 한정수 저, 도서출판 무한

2.『탈모증 다스리는 한방』, 김재섭박사 지음, 한방미디어

3.『탈모방지 두피건강, 육모방법』, 황인명 지음, 얼과알

4.『체질을 바꿔주는 검은색깔 음식』, 스가하라 아키코 지음, 동도원

5. (건강칼럼 : 탈모), 황유선, 한국공업화학회 | 공업화학전망 | 2007

6. (춘계학술대회 : 특집 ; 음식과 피부질환 : 탈모와 음식), 심우영, 대한피부과학회 | 초록집 | 2006

7. (20년전 일본잡지에 기고되었던 탈모관련 논문을 읽게 되어 …… / 21세기의 육모, 양모제), 김재홍 하라가츠유키, KAT 한국두피모발관리사협회(KST 한국두피모발미용학회) | 한국두피모발미용학회지 | 2005

8. (초록집 : 탈모방지에 대한 가용성 시스틴 및 산수유추출물 함유제제의 임상효과), 강원형 , 이은소 , 전세정 , 이맹로 , 송지섭 , 전우형, 대한피부과학회 | 초록집 | 1996

9. (중년 건강학 : 탈모 현상과 예방), 김계정, 한국경영자총협회 | 월간 경영계 | 1993

10. (탈모증의 병태생리와 원인), 최건혁 저, 대한가정의학회, 대한가정의학회지 가정의 제7권 제12호, 1986. 12, pp. 37 ~ 40 (4pages)