보건 교육 계획안 - 갱년기 증후군 ( 중년기 여성 대상 )

소개글

40~60대 중년기 여성을 대상으로 한 보건교육 계획안 및 내용, 요약 정리 입니다.

목차

Ⅰ. 중년기의 발달
1. 중년기 발달적 특징
(1) 사회적 특징
(2) 정서적 특징
2. 성격특성
(1) 신체에 대한 민감한 반응
(2) 시간 전망의 변화
(3) 유한성에 대한 대결
(4) 자아에 대한 재평가
(5) 중심성 경향
3. 중년기의 장애원인
4. 중년기의 발달과업
Ⅱ. 학습요구사정
1.상대적 요구사정
2.외향적 및 내면적 요구
Ⅲ. 계획안 작성
◈갱년기란?
◈ 확실한 폐경이란?
◈ 갱년기 증후군이란?
◈ 갱년기 증후군의 증상
• 갱년기 증후군 관리의 중요성
▷ 호르몬 대치 요법
▷ 영양 및 식이
▷ 화끈거림 관리 방법
▷ 정서적 지지요법
▷ 운동요법

본문내용

Ⅰ. 중년기의 발달
1. 중년기 발달적 특징
중년기는 40~45세 이후부터 60~65세 이전까지 약 20년을 말한다. 이 시기는 청소년기가 맣은 별명이 있는 것처럼 다양한 별명을 가지고 있다. ‘퍼지는 40대’,‘로맨스 그래이‘,’제2의 사춘기‘등 이러한 많은 별명이 붙는 것은 지금까지 걸어오던 삶의 주기와 다른 만은 변화와 함께 불안과 흔들림이 나타난다는 것을 의미한다.
외적인 면에서 흰머리, 대머리, 근원시 겸용안경, 여자들의 갱년기증상 등은 쉽게 볼 수 있는 현상들이다. 이런 외양적 변화와 함께 심리적인 공허감 내지 청소년들이 겪고 있는 정체위기를 새롭게 경험하는 시기가 이 때 이기도 하다. 그래서 중년은 ‘위험한 나이’, ‘난처한 나이’로서 지혜롭게 중년을 극복해 갈 수 있도록 지도하고 자기 관리를 할 수 있도록 해야 할 것이다.
(1) 사회적 특징
중년기는 사회적 관계의 이해와 선택의 폭이 크게 확장되는 시기이다. 일반적으로 45세 이하라면 자신이 늙어서 더 이상 뭔가를 배울 수 없게 됐다고 생각 할 필요는 없다. 때로는 배우는 일의 종류에 따라 실패할 경우가 있기는 하지만 이것의 직접적인 원인이 나이 때문만은 아니다. 학습능력 면에서 중년기는 암기력에서는 청년들보다 다소 떨어지기는 하지만 종합적인 이해와 삶의 경험을 바탕으로 한 지식이 있기 때문에 오리혀 학습에서 효과적일 수 있다.
사회적인 면에서도 큰 변화를 나타내며 재적응을 해야 하는 시기가 중년기인데, 우선 이 시기의 사람들은 배우자나 친구의 죽음을 경험한다. 때로는 이혼이나 별거상태에서 홀로 있는 사람의 경우도 있다. 물론 홀로 있는 삶에 어느 정도 훈련이 되어 있는 사람은 주어지는 사실을 받아들일 수 있지만 그렇지 않을 경우는 재혼이나 새로운 인간관계 설정을 통해서 사회적 욕구를 성취시킨다. 그러나 이들의 인간관계는 대그룹 중심의 관계가 아니고 몇몇 마음이 맞는 사람과의 관계인 소그룹 중심으로 바뀌어 진다. 사람을 사귈 때에도 요란하지 않게 조용한 관계를

참고 자료

-이경혜외 10명. 여성건강간호학(하). 현문사. 1997
- 서울대학교 간호대학 간호정보학 연구팀
ㆍ MEDLINEplus(http://medlineplus.nlm.nih.gov)
(http://www.ama-assn.org/consumer.htm)
ㆍ 김영호 (1999). 갱년기 다스리기. 서울: 서림문화사.
ㆍ 박영숙외 3인 (1999). 현대여성의 건강생활. 서울. 현문사.