당뇨식이에 대한 환자교육자료

소개글

간호대학생들이 실습을 나가면 환자들을 대상으로 교육을 실시하는 경우가 많습니다. 이것은 당뇨 식이에 대하여 환자들이 알기 쉽게 만든 교육자료 입니다. 그림과 표도 포함되어 있어 교육하기에 적절한 자료라 생각합니다.

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본문내용

당뇨란?
식사를 하지 않았을 때 혈당은 70~110mg/dL 가 정상입니다
당뇨일 때는 식사를 하지 않았는데도 110 mg/dl 이상이나
식후 2시간 혈당 200mg/dl 이상으로 혈당이 올라갑니다.
혈당 변화가 심하므로 주기적인 혈당 측정이 필요합니다.
당뇨의 증상은
①다뇨: 소변을 자꾸 봅니다. 평소보다 소변량이 늘어나요
②다갈: 소변을 많이 보기 때문에 목이 자꾸 마릅니다.
③다식: 우리 몸에 대사에 이상이 생겨 자꾸 먹고 싶게 되죠.
당뇨는 꾸준한 관리로 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.
음식조절과 운동은 특히 혈당 관리에 큰 도움이 됩니다.
여기서는 특별히 음식 조절에 대해 알려드리겠습니다.
이 삼박자가 이루어지도록 하세요~
자. 그럼 구체적으로 어떻게 음식을 먹어야 할까요?
보통 1일 칼로리 기준은 1800kcal~2000kcal 입니다.
다음은 하나의 예입니다. 참고하시면 도움이 됩니다.
왼쪽에 주어진 음식을 대신하여 드실 수 있는 음식들입니다
김은규 님은 현재 병원에서 당뇨식을 처방받고 계시고
간식을 자가로 드시기 때문에 특히 간식에 주의를 기울이셔야 합니다. 퇴원을 하시더라도 항상 칼로리와 식품군의 적절한 분배를 신경쓰셔야 합니다.
간식으로 우유와 과일을 많이 드시죠? 먼저 다음으로 우유 및 유제품의 간식량에 대해서 알아봅시다. 보통 한 번에 우유 200g을 마시게 됩니다. 우유 200g에 해당되는 다른 우유 및 유제품의 열량은 다음 표를 참고하세요.

참고 자료

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