리플렛-장기간 침상안정 환자, 당뇨, 고혈압

소개글

간단하고 중요한 사항만 전달하기 위한
리플렛입니다~

목차

▶ 장기간 누워서 지내셔야 하는 경우에는 이렇게 관리해주세요^^

▶ 고혈압 관리
- 식사할 때 주의
- 꾸준한 운동
- 스트레스 감소
- 정기적 혈압 측정

▶ 당뇨관리
- 식사의 기본원칙
- 당뇨인의 발관리
- 아픈 날의 관리

본문내용

장기간 누워서 지내셔야 하는 경우에는 이렇게 관리해주세요^^
장기간 입원하여 오랜 시간 침대에 누워있게 되면 압박으로 인해 피부에 손상이 오고 심하게는 욕창이 올 수 있습니다. 다음은 피부 손상을 예방하기 위한 몇 가지 방법입니다.
- 적어도 1~2시간마다 올바른 신체선열을 유지하여 자세를 교정하고 압박받을 가능성이 있는 부위를 보호한다.

- 부위압박을 감소시킨다.

- 압박받는 부위를 마사지하고 피부를 청결하고 건조하게 유지한다.

- 침구류는 건조하고 주름 잡히지 않도록 한다.

- 피부 순환을 촉진하고 weight-bearing 줄이기 위해 2시간마다
passive ROM운동을 시행

- 하루에 최소한 2000~3000ml의 수분을 공급과 함께 균형 잡힌 식 이를 한다.

❤ 퇴원 후에 질병 관리가 중요합니다^^

뇌혈관질환과 심장질환, 당뇨병은 고혈압과 밀접한 상관관계가 있는 질환으로 실제 우리나라 사망원인 1위가 고혈압이라 해도 과언이 아닙니다.
고혈압이 무서운 이유는 바로 합병증에 있습니다. 그 때문에 고혈압은 `침묵의 살인자`라고 불리기도 하는데, 실제 혈압이 올라가면 뇌, 심장, 신장 등 여러 주요 신체장기가 손상을 받아 수명이 단축됩니다.

✉ 고혈압 관리
✶ 식사할 때 주의
- 염분은 혈압을 올리는 직접적인 원인이므로 되도록 싱겁게 먹습 니다.
- 동물성지방, 당분을 줄이고 야채와 단백질을 많이 섭취합니다.
- 과식을 피하고 패스트푸드, 인스턴트 음식을 되도록 피합니다.

참고 자료

없음