호흡재활법

소개글

호흡재활에 관한 자료입니다.
호흡기전과 호흡운동법에 대해 소개되어 있습니다.
각 운동법에는 사진을 첨부했습니다.
많은 도움되길 바랍니다.

목차

호흡기전

호흡운동법
1. Diaphragmatic pursed lip breathing (D-PLB) : 횡격막/입술오므리기 호흡
2. air stacking exercise (공기 누적 훈련)
3. 관절운동을 동반한 호흡법
4. Incentive Spirometer

본문내용

횡격막은 C3~C5의 척수신경에서 발원한 횡격막 신경(phrenic nerve)에 의해 신경지배를 받으며 검상돌기, 늑골하부와 부착되어 있다. 이완시 dome 모양의 곡선을 이루다가 수축하면 내려와 흉곽을 확장시킨다. 흡기시 수축하면 dome이 평편해지고 흉곽이 들려 좌우 횡단직경을 크게 한다. 또한 복강이 내려가 복압이 상승하고 복근이완으로 복부가 돌출한다. 평상시 호기는 횡격막의 수동적 반동에 의해 이루어진다. 힘을 주어 호기를 할 때는 복부 압력에 의해 횡격막이 상부로 밀려나면서 공기를 외부로 배출한다. 척수 손상으로 인하여 호흡근 근력이 약화되면 폐활량을 포함한 폐용적 감소를 동반하는 제한성 폐질환이 발생한다. 흡기근 근력이 약하면 폐환기가 감소하고, 심호흡을 주기적으로 하지 못하기 때문에 인위적으로 폐를 팽창시켜 주지 않으면 무기폐가 발생한다. 얕은 호흡을 함으로써 호흡근에 가해지는 부하는 줄어들지만 고탄산혈증과 폐의 저환기가 유발된다. 척수손상 환자에서 손상 수년 후 발생하는 고탄산혈증은 이러한 기전으로 설명할 수 있다. 즉 고탄산혈증은 호흡근의 부하를 줄이기 위해 시행하게 되는 얕은 호흡에 의해 유발되는 것이다.

호흡훈련

1. Diaphragmatic pursed lip breathing (D-PLB) : 횡격막/입술오므리기 호흡

한손은 앞가슴 흉골 중간부에, 다른 손은 복부에 앉고 흡기시 복부에 얹은 손이 앞으로 튀어나오게 하고 호기시 내려감을 느껴야 하며, 흉골 중앙부의 손에서는 움직임이 느껴지지 않아야 한다. 호기는 천천히 입술 오므림 호흡 방법으로 내쉬며 흡기와 호기의 비율은 1:2

참고 자료

없음