스트레스의 기전과 간호

소개글

간호과-성인간호학,스트레스의 기전과 종류, 간호사정, 중재, 병태생리에 대한 리포트

목차

Ⅰ.스트레스의 개념적 이해
1.스트레스 반응
1)스트레스의 투쟁/도피반응
2)스트레스-적응반응 단계
3)심리-행동적 스트레스 반응
2.스트레스원
1)스트레스 생활사건
2)개인 내적 요소
3.스트레스 관련 질환
4.인간-환경 상호작용으로써의 스트레스
1)인지적 평가
2)대처

Ⅱ.스트레스 관리
1.사정
2.중재

Ⅲ.스트레스 관리기법의 실제
1.스트레스 인식일지
2.심호흡 운동
3.점진적 이완
4.심상법
5.명상
6.요가
7.식이요법
8.운동

본문내용

Ⅰ. 스트레스의 개념적 이해

‘스트레스’라는 용어는 그 개념이 체계화되거나 과학화되기 이전부터 인간의 경험이나 행동을 기술하는 일상적 용어로 사용되어 왔다. 주로 어려움, 고난, 곤경, 고통의 의미로 사용되던 이 용어는 17~18세기 물리학과 공학 용어로 쓰이다가, 19세기에 이르면서 보다 체계적으로 쓰이기 시작하였다.

캐논(W.B. Cannon, 1932)은 스트레스를 “추위, 산소부족, 저혈당 등의 조건하에서 생기는 항상성(homeostasis)유지의 장애”라고 하였다. 유해자극에 대항하는 유기체의 전반적인 신체적 반응을 발견한 셀리(H. Selye, 1936)에 따르면 내․외적 환경으로부터 생명을 유지하기 위한 균형을 유지하려는 요구에 따라 나타나는 “신체의 비 특이적 반응” 이라고 할 수 있다.

따라서 스트레스란 내․외적 요구가 개인에게 과다한 부담이 되거나 또는 개인이 가지고 있는 역량이나 대처능력을 넘어서는 포괄적 경험을 의미한다고 할 수 있다. 이와 구별하여 스트레스 반응의 근원이 되는 내․외적 요구는 스트레스원(stressor)이라고 한다.

1.스트레스 반응

1)스트레스의 투쟁/도피반응

하버드대학의 심리학자였던 캐논(1963)은 스트레스의 근대적 의미를 위한 토대를 마련했는데 투쟁/도피반응을 사람들이 위협에 대처하게 하는 일련의 생화학적인 변화로 보았다. 위급한 상황에 놓이게 되면 시상하부의 작용으로 교감신경계가 활성화되면서 여러 장기와 내분비선에 작용을 하고, 한편 부신수질에 작용하여 에피네프린과 노르에피네프린이라는 호르몬을 방출하여 온몸에 영향을 준다. 또한 시상하부는 다른 한편으로 뇌하수체에 영향을 주어 부신피질에 작용한다.

참고 자료

없음