스포츠스킬테스트

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목차

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배구 스킬테스트

수영 스킬테스트

본문내용

(2)30초간 슛
시작신호와 함께 30초간 많은골 기록 2회실시후 좋은기록점수 확인
(3)푸시 패스(투핸드 체스트 패스)
설치- 30cm,60cm,90cm 반지름 원 타깃을 벽에 부착. 바깥원이 지면에서 70cm위에 설치벽으로부터 3m 떨어진 곳에 벽과 평행이 되도록 바닥에 선을 그음시작- 타깃에 패스를 반복
점수- 제일 작은 원 맞춤-5점 중간원-3점 큰원-1점 30초간 실시 점수 합
제일 큰 원 밖에 맞추었을때와 두발이 평행선 뒤로 있지 않을땐 점수 x
기록- 2회 실시 좋은점수
2)존슨 테스트
남자 고등학생용 테스트-빠른슛, 정확하게 던지기, 드리블
(1) 빠른슛
시작 동시에 30초간 레이업 슛 원하는 장소 가능 1골에 1점 기록
(2)정확하게 던지기
설치- 3개의 직사각형 타깃을 벽에 걸거나 표시, 직사각형 크기- 1.4m×1.0m, 1,0m×0.6m, 0.5m×.3m 중앙에 작은 것이 위치, 제일 큰 직사각형 지면에서 40cm위에 설치
규칙-12m 밖에서 베이스 볼형 혹은 패스로 10회
점수- 작은 직사각형 -3점 중간-2점 큰 것1점 점수합
(3)드리블
드리블-출반선을 밟지 않고 오른쪽으로 돌아서 드리블
방법- 첫 번째 허들 왼쪽으로 지그재그로 드리블하여 출발선 왼쪽으로 돌아옴
점수- 30초안에 돌아온 허들, 의자의 수
존슨농구 스킬테스트 배터리 점수는 위 3가지 종목의 점수의 합
3) 녹스 테스트
남자 고등학생용 테스트
테스트 배터리-빠른 드리블, 빠른 패스, 드리블 슛, 페니 컵
(1) 빠른 드리블
방법- ●출발선에서 뒤로 돌아 손을 무릎 위에 안고선다
●출발신호와 함께 공을 집어들고 같은 방향으로 드리블하여 장애물을 돌아온다.
점수- 출발신호에서 다시 출발선까지 오는데 걸린시간
(2) 빠른 패스
방법- 벽에서 5m 떨어진 선뒤에서 15회의 벽패스 실시
점수- 15회 벽패스 한 시간
재측정- 벽패스 도중 2스텝 옮기면 재측정
(3)드리블 슛
빠른 드리블 측정절차와 그림의 슛을 하는 것이 다름
슛- 원 핸드 레이업 슛이 적절. 성공시까지 실시

참고 자료

체육측정평가