체조 매트운동 머리대고 물구나무 서기 학습지도안

소개글

체육교재연구 및 지도법 수업에서 발표수업에 활용한 체조 매트운동 머리대고 물구나무서기 학습지도안 입니다.
직접 및 동료교수법을 활용하여 지도안을 작성하였습니다.

목차

□수업설계 개요
상 세 설 계 안
형 성 평 가 표

본문내용

소단원
매트운동
학습주제
머리대고 물구나무서기
학습목표
1. 머리 대고 물구나무서기 하는 방법을 설명할 수 있다.
2. 머리 대고 물구나무서기를 할 수 있다.
3. 민첩성, 조정력, 협응력 등을 기른다.

학습내용 및 방법

【준비활동】
학습목표 알기 - 매트 머리대고 물구나무서기 방법을 알고 머리대고 물구나무서기를 할 수 있다.
꺼꾸로 있을 때의 경험과 느낌을 발표한다.
머리대고 물구나무서기의 생리학적 효과 설명한다.
준비운동 - 청소년체조와 스트레칭
모둠 정하기(전 차시 다리벌려 앞구르기에서 상중하로 구분해서 나눔)
역할 정하기(3인1조:보조자,연습자,관찰자)
【과제제시】
머리대고 물구나무서기 방법 설명
①두 손과 머리의 위치는 삼각형으로 만든다.
②발에서 약 50cm이내에 두 손을 짚고 머리의 윗부분을 매트에 댄다.
③무릎을 굽힌 체로 두발을 살짝 들어올려 상체 부분만 물구나무 선다.
④굽혀진 무릎을 천천히 펴서 머리, 몸, 다리가 일직선이 될 수 있도록 한다.

참고 자료

없음