(고혈압)환자에게 효과적인 운동방법

*무*

개인 판매자스토어

최초 등록일: 2008.05.18
최종 저작일: 2008.05; 2페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

다운로드

장바구니

EasyAI가 새로운 문서 초안을 작성해 드립니다.
EasyAI란? 해피캠퍼스의 자료를 바탕으로 새로운 초안을 작성해주는 AI 서비스입니다.

지금 경험해 보기

상세정보
자료후기 (0)
자료문의 (0)
판매자정보

소개글

성의있는 글입니다. 평가부탁드릴께요~^^

본문내용

고혈압 환자들의 효과적인 운동방법
고혈압 환자들이 운동을 함으로서 체내의 교감신경의 긴장이 완화되기 때문에 혈압이 내려가기 때문에 운동을 하는 것이 효과적이다. 또 심근경색과 뇌졸중의 위험인자를 감소시켜 사망률을 줄여 주고, 높은 치료비용을 절감시켜준다.
(중략)
오전 7∼10시 사이에는 통계적으로 혈압이 올라가고 심장의 부담이 늘어나기 때문이다. 특히 급격한 기온차를 조심해야 하는데 찬물에 갑자기 손을 넣어도 혈압이 10∼20mmHg 정도 증가하고,
(이하 생략)

참고 자료

없음

이 자료와 함께 구매한 자료

주의사항

환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류	중복자료	저작권 없음	설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우	다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함)	인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우	자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

고혈압 대상자 관리를 위한 보건교육안 5페이지

약물에 대한 효과와 부작용은 환자 개개인에 따라 차이가 있다.① 안지오텐신 ... 도움을 준다.⑤ 규칙적으로 가벼운 운동하기 유산소 운동은 혈압을 낮추고 ... 고혈압 건강관리 방법에 대해 알고 실천할 수 있다.?
고혈압 질환정리 3페이지

고혈압 환자에서 효과적입니다. ... 혈압을 측정하는 청진법입니다.표준적인 측정 방법은 허리를 편 바른 자세로 ... 고혈압 환자의 대부분은 우연히 혈압 상승을 발견하거나, 장기간 방치된 고혈압에
고혈압 대상자 교육안 3페이지

효과적인 방법이 체중 감소이다. ... -규칙적인 운동: 3~5회/주로 1회에 30분 이상 실시하는 경우 혈압이 ... -적정 체중과 허리둘레를 유지: 환자가 과체중이라면 혈압을 떨어뜨리는 가장
보건교육계획서(ppt) A+ 40페이지

고혈압에는 짧고 잦은 걷기 운동이 효과적이다 . ( 0 , X ) 3. ... 높지 않으면서도 심장혈관계 효과적 자극 O →고혈압 환자에게 좋은 유산소 ... 20 대 고혈압 환자 수 4 년 새 2.26 배나 증가 !
((추천자료)) 고혈압, 당뇨 환자 나의 건강나이 낮추기 - 운동 액션플랜 지도, 고혈압 당뇨병 자가관리 체크리스트 13페이지

고혈압 환자에게 좋은 유산소 운동입니다. ... 고혈압 환자들에게는 어떤 운동이 좋을까요? ... 혈압을 낮춰주는 중요한 방법들 중에 하나가 바로 규칙적인 운동입니다.
비만환자의 질환 예방과 개선을 위한 운동방법에 대해 기술하기 5페이지

병태생리학주제: 비만환자의 질환 예방과 개선을 위한 운동방법에 대해 기술하기 ... 비만환자의 질환 예방 및 개선을 위한 운동 방법Ⅲ 결론Ⅳ 참고 문헌Ⅰ 서론오늘날 ... 비만환자의 질환 예방 및 개선을 위한 운동 방법비만을 개선하고 또 예방하기
운동과 건강 성인병에 관한 레포트 10페이지

고혈압 환자의 운동은 하루에 30분에서 1시간 정도로 일주일에 최소 3일 ... 고혈압 환자의 운동에서 유의할 사항오전 7시경부터 10시까지는 통계적으로 ... 줄일 수 있는 최상의 방법이다.3.동맥경화증 운동요법의 실제동맥경화증이 있는
보건영양 심혈관 환자 식이 PPT 26페이지

요 법 직류 충격요 법 외과적 수술요 법 식사요법 규칙적인 운동 칼슘길항제 ... 조절 효과가 있음 DASH 식이를 하는 동안은 금주 카페인 , 설탕은 혈압을 ... 하루 30 분 이상의 규칙적인 운동으로 적정체중과 허리둘레를 유지03 느낀
고혈압 관리 11페이지

고혈압 환자 5%가 이에 해당되며 비교적 젊은 사람들이 이에 해당 됩니다 ... 효과를 감소시킵니다. ... 한약으로 고혈압 환자의 혈압이 올라간 그 근본 원인을 치료한다.고혈압의
생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오 5페이지

때문에 운동은 고혈압 환자에게 유용한 치료 방법이라고 할 수 있다. ... 이는 운동을 통해 혈압이 저하되는 것은 1기 고혈압 환자에 해당되는 것으로 ... 이를 토대로 노인이나 합병증과 같은 질환을 복합적으로 가진 고혈압 환자를
만성퇴행성질환 중 본인이 관심 있는 질환 2가지를 선택하여 2018부터 2022년까지 5개년 간 해당 만성질환의 국내 주요 현황을 정리하시오. 4페이지

상담을 받는 것도 좋은 방법이다.결론적으로, 고혈압은 현대 사회에서 많은 ... 고혈압 환자는 체중을 관리하고, 적절한 운동을 통해 비만을 예방해야 한다. ... 효과적인 예방과 관리를 통해 고혈압의 부담을 줄이고, 더 건강한 사회를 만들어
고혈압 11페이지

혈압을 감소시키는 가장 효과적인 방법의 하나로 체중감소 식이 를 통해 정상체중을 ... 운동요법 : 정서적 긴장을 감소시키고 운동에 대한 심장 반응을 개선하여 효과적 ... 과체중인 고혈압 환자의 체중 감소는 혈압을 유의하게 낮출 수 있으한 주의
본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관 5페이지

고혈압 환자에게 권고된 운동은 유산소 운동이다. ... 위험으로부터 멀어질 수 있다.고혈압 환자에게 규칙적인 운동은 혈압 조절을 ... 운동을 통한 혈압강하 효과는 높은 강도의 운동보다 규칙적으로 반복하는 운동이
고혈압 자가간호 4페이지

-달리기달리기 역시 고혈압환자에게 좋은 유산소 운동이다. ... -자전거 타기자전거 타기는 과체중이나 비만인 고혈압환자에게 이상적인 운동이다 ... 고혈압환자는 무엇보다 안전하게 운동하는 것이 중요하다.
고혈압 질병보고서 6페이지

달리기는 특히 고혈압 병 초기나 비만인 사람이 고혈압 증상이 있을 때 효과적이다 ... 특히 일일 나트륨 섭취량이 1,500mg 이하인 경우 보다 효과적으로 혈압이 ... 생활습관 교정에 반응이 없더라도 이 방법을 계속하면서 초기 약물요법을 시도하여야
생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오. 6페이지

규칙적인 운동은 혈관을 확장시키고, 혈압을 낮추는 데 효과적이다. ... 고혈압은 고지혈증과 함께 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나이다. ... 고지혈증의 관리 방법으로는 약물 치료, 식이 요법, 생활 습관 개선 등이