[우수 평가 자료]해피어- 개인적인 생각과 시사점을 중심으로.

소개글

베스트 셀러 해피어의 감상문으로 단순히 책의 요약이 아닌 저자가 말하는 핵심내용과 저의 개인적인 느낀점과 교훈을 토대로 작성한 자료입니다.
왕십래 H대 교양수업에 제출,,해당학생은 다운금지입니다.

목차

서론 - 저자가 말하는 핵심내용을 중심으로.

본론- 행복의 가치와 그 중요성, 어디서 찾을 것인가?.
- 해피어를 통해 보는 행복의 의미와 가치.
- 해피어, 그 가르침과 시사점은 무엇인가?.

결론- 개인적인 생각과 느낀 점을 중심으로.

본문내용

이 책은 좀더 행복한 삶을 살도록 하는 데 목적을 둔 긍정심리학을 바탕으로, 행복의 본질을 찾고 보다 행복해지는 법을 알려준다.
학문적 지식과 이론으로 무장했지만 실생활에서 겪을 수 있는 다양한 사례들을 구체적인 인물 중심으로 설명하여 이해를 돕고 있다.
또한 곳곳에 Think about을 두어 읽은 내용을 되짚어보는 시간을 마련하였으며, 각 장의 끝에는 효과가 입증된 구체적인 행복 훈련법을 덧붙였다.
엄청난 학습량과 치열한 학업경쟁으로 대표되는 하버드대학에 행복학 열풍을 불러일으킨 최고의 인기 강좌가 책으로 출간되었다.
저자 탈 벤-샤하르 교수는 내일 행복해지기 위해 오늘을 불행하게 사는 사람들에게 ‘오늘과 내일 모두 행복해지는 방법’을 알려준다.
행복이란 무엇이며 행복한 삶을 구성하는 기본 요소는 무엇인지 고찰하고, 교육과 직장, 인간관계에서 행복을 찾는 방법을 설명하며, 우리 삶에서 행복이 차지하는 역할에 대해 여섯 가지 명상으로 나누어 생각해보고 있는 이 책은 상아탑과 길거리,학문의 엄밀함과 자기계발서의 재미를 연결하여 행복으로 가는 지름길을 밝히고 있다.
저자가 정리한 행복 6계명은 쉽고 명확하지만, 또한 의외로 꾸준한 자각과 노력이 필요하다. 우선 인간적인 감정을 허락해야 한다.
두려움, 슬픔, 불안 등 우리가 느끼는 감정을 자연스럽게 받아들여야만 극복하기가 쉬워지기 때문이다. 둘째, 행복은 즐거움과 의미가 만나는 곳에 있다.
우리는 종종 우리의 삶을 당연한 것으로 여긴다.
사람에서 음식까지, 자연에서 미소까지, 우리 인생의 좋은 것들을 음미하고 감사하는 법을 배우자.
이렇듯 <해피어>는 구체적인 행동과 실천을 애기하지만 결코 가볍지만은 않다. 행복이란 무엇이며 행복한 삶을 구성하는 기본 요소는 무엇인지 심리학을 바탕으로 고찰하고, 교육과 직장, 인간관계에서 행복을 찾는 방법을 설명할 때는 자기계발서의 실용성을 가미하고 있기 때문이다.

참고 자료

없음