행운을 부르는 마법의 말

소개글

행운을 부르는 마법의 말 모음

목차

상상체험으로 꿈과 목표를 자동목적달성자치에 입력
새로운 자아 이미지를 확립하자.
행복해지는 문장을 만드는 법
좋은 인생을 선택하는 말
일과 사업을 성공으로 이끄는 말
아름다워질 수 있는 말

본문내용

거울 앞에서 외쳐라.
사토노미오 지음/최금 옮김

행복을 부르는 마법의 말 모음

말이 생각을 만들고, 인생을 지배한다.
-인간은 언어. 즉 말을 통해 생각을 하며, 의식과 사고를 형성하고 있다.
-의식적으로 말을 하면 기분과 의식, 그리고 생각까지도 조절할 수 있다.
-말을 사용하는 방법의 습관. 즉 언어습관을 바꾸자. 그렇게 하면 사물을 받아들이고 사고하는 방식의 습관도 좋은 방향으로 전환될 수 있다.

뇌는 우리가 한 모든 말에 충실히 반응한다.
-뇌의 자율신경계는 우리가 한 모든 말들을 진실로 받아들인다.
그 말이 과거나 미래에 관한 것일지라도 현재형으로 반응을 일으킨다.
-부정적인 말로 불안이나 걱정거리를 말하지 말자. 체내에 스트레스가 쌓이고, 자신이 내뱉을 말 그대로 좋지 않은 현실을 초래하기 때문이다.
-항상 긍정적인 말을 선택하여 사용하도록 하자. 긍정적인 말과의식은 자율신경계를 활성화시키며, 몸과 마음을 쾌적한 상태로 유지시킨다.

언어습관의 목록을 작성하자
-아침에 눈을 떴을 때 처음 하는 말은?
-거울 속에 비친 나를 향해 던지는 한마디는?
-일이 잘되었을 때 하는 말은?-잘되지 않았을 때 하는 말은?
-일을 마치고 휴~ 하고 한숨을 내쉬면서`하는 말은?
-내일도 또 열심히 살아보겠다는 마음을 표현하는 말은?
-전화 받을 때 하는 말은?
-가족과의 대화에서 자주 사용하는 말은?
-친구나 지인과의 대화에서 자주 사용하는 말은?
-사랑하는 사람과 데이트할 때 하는 말은?
-오랜만에 만난사람에게 하는 말은?
-별로 좋아하지 않는 사람에게 하는 말은?
-기분 좋을 때 하는 말은?
-기분 나쁠 때 하는 말은?
-울컥 화가 났을 때나 싸울 때 무심코 튀어나오는 말은?
-욕조에 몸을 담그고 있을 때 하는 말은?
-밤에 편안히 쉬고 있을 때 하는 말은?
-감사하다는 말을 하루에 몇 번 하는가?
-긍정어와 부정어의 비율은 어느 정도인가?

참고 자료

거울 앞에서 외쳐라 | 사토 도미오 역| 들녁| 2006.4