술! 덜 취하는 방법

소개글

정말 열심히 한 레폿입니다. A+받았구요, 다운받은 사람이 적어서 유리하며, 따로 고칠필요 없이 이름쓰고 바로내세요!^^

목차

1 기획의도


2 술자리 초기단계에서 사용할 수 있는 방법
2-1 술을 최대한 피할 수 있는 자리 차지하기
2-2 안주 많이 먹기
- 술에 덜 취하는 안주 주문


3 술자리 중기단계에서 사용할 수 있는 방법
3-1 물 많이 마시기
3-2 게임을 통한 벌주 피하기
- 잘하는 게임 유도 ․ 흑장미/흑기사
3-3 술 취한 척 연기하기


4 술자리 말기 단계에서 사용할 수 있는 방법
4-1 자는 척 하기
4-2 술 흘리기 (버리기)
4-3 화장실에 숨어있기


5 요약 및 정리
6 참고문헌

본문내용

2-2 안주 많이 먹기 또는 술에 덜 취하는 안주 주문

짜고 매운 음식은 독약, 수분 많은 요리가 살길!
짜거나 매운 음식을 먹게 되면 인체의 수분이 부족하게 되어 술도 많이 마시게 된다. 간 대사 기능을 원활하게 하는 고단백 안주나 알코올 흡수를 더디게 하는 우유와 치즈, 해독 작용을 하는 오이와 같은 안주가 가장 좋다. 대표적인 음식으로는 화채와 같은 수분이 많고 비교적 먹기 쉬운 안주가 있다. 무엇보다도 가장 좋은 안주는 알코올의 체내 흡수를 줄여주는 기능을 하는 달걀노른자이지만, 구하기 어렵기 때문에 편의점이나 빵집에 들러 슈크림 빵을 미리 준비해두는 것도 좋은 방법이다.

중기단계 : 분위기가 무르익어 게임이 시작되고 모두의 주량이 상승하는 단계



3-1 물 많이 마시기

술 마실 때 물 마시면 알코올 배출 ‘술술’
사람의 몸에는 체내에 수분을 적당히 가지고 있기 위해서 오줌이 지나치게 배출되지 않도록 해 주는 체계가 있다. 그런데 술을 많이 마시게 되면 이 체계가 흐트러져 오줌의 양이 늘어나기 시작한다. 이는 결과적으로 체내 알코올의 양을 낮추는 결과를 가져온다. 따라서 소주를 마시고 난 뒤에는 반드시 물을 마셔서 요를 늘리도록 해야 한다. 또한 물을 자주 마시게 되면 위의 점막을 보호하는 효과를 얻을 수 있고, 위로부터의 알코올의 흡수 속도를 늦추게 되어 간장의 부담도 덜어줄 수 있다.


3-2 게임을 통한 벌주 피하기 : 잘하는 게임 유도
∎본인이 마셔야만 효과가 있다.

연습해둔 게임으로 좌중을 유도
신나는 술자리. 즐겁게 게임을 시작한 기억은 나는데 눈을 떠보니 퀴퀴한 동아리 방이었던 경험이 있는가? 그렇다면 ‘게임 꽝’인 당신은 두 번째 비법을 숙지하기 바란다. 분위기기 무르익기 시작하면 일정한 패턴의 목소리가 들리기 시작하는데 바로 ‘게임이나 할까’ ‘게임 어때요?’ 등의 말이다. 이때를 놓치지 말자.

참고 자료

네이버 백과사전
http://100.naver.com/
네이버 블로그 Be holic
http://blog.naver.com/internetcomm
당신의 미래! 음주관리능력에 있다
정경포 | 선미디어 | 2004.10.20