부정적 행동과 운동

소개글

부정적행동과 운동

목차

1. 운동중독
1) 운동중독의 개념
2) 운동중독의 양면성
3) 운동중독의 특징
4) 운동중독을 설명하기 위해 사용되는 용어
5) 운동박탈 관련 연구
6) 운동중독의 진단기준

2. 과훈련과 탈진
1) 과훈련의 특징(O`Connor)
2) 과훈련의 개념 정의에 있어 중요한 점
3) 과훈련과 탈진의 원인

3. 운동과 식이장애

4. 스테로이드의 남용과 운동

※ 참고문헌 ※

본문내용

1. 운동중독

1) 운동중독의 개념
운동중독이란 개념은 그 현상 자체가 아직 명확히 규명되지 않은 새로운 사회현상으로, 단순한 하나의 요인에 의해서 드러나는 현상이 아니라 실리적, 생리적인 복잡한 요인들 간의 구성을 통해 나타나는 현상이기 때문에 아직도 명확한 개념 정립이 이루어지지 않은 상태다.
이는 알코올 중독이나 약물 중독처럼 심각한 사회적 문제가 되지 않을 뿐만 아니라 긍정적인 측면도 많기 때문이다. 그러나 부정적인 측면의 중독적 운동 행위는 단순히 하나의 요인에 의해서가 아니라 복합적인 현상의 한 단면이라 볼 수 있을 것이다. 그 근저에는 강박성이 있을 수도 있고, 소외감, 의존성, 자아정체감의 문제, 혹은 현대문화 증후군적인 정신병기가 내재해 있을 수도 있다. 따라서 운동중독을 ‘신종질환’이라는 작은 틀에 가두기보다는 인간정신의 잠재적인 특성들과 새로운 시대의 여가문화의 상호작용측면에서 이해할 수 있도록 하여야 한다. 연구자들은 연구중독은 지나치게 운동에 이끌리고 이러한 욕구를 억제하지 못하는 특성을 가진 행동이라 하였으며, 운동을 몰입함으로써 운동수행에 대한 자기조절 능력이 약해지고, 운동하지 못할 경우 혼란과 무기력에 빠지게 되는 증상을 운동중독이라 정의하였다.
운동중독 현상은 Baekeland(1970)가 운동박탈이 수면에 미치는 영향을 연구하기 위한 피험자 선정과정에서 발견하여 최초로 학계에 보고하였다. 규칙적으로 운동에 참여하는 많은 예비 피험자들이 실험에 참여하는 대가로 돈을 제공하는데도 불구하고 실험을 위하여 자신의 운동 프로그램을 그만두는 것에 저항감을 보이는 것이 발견됨으로써 이 현상은 점차 보편화 되었다.
운동중독이란 운동을 계속적으로 하다가 그만 둔 후 하루나 이틀 뒤에 나타나는 생리적 특성 및 심리적 특성의 금단증세를 말하며, 규칙적인 운동섭생에의 의존성

참고 자료

김성옥 외 4인 (2004) 운동심리학. pp.113-135 대한미디어, 서울
외 4개의 자료