[발표PPT] 다이어트와 요요현상

목차

요요 현상 정의
요요 현상 원인
요요 현상 사례
해 결 방 안
결 론

본문내용

요요 현상 정의

요요라는 일상의 장난감으로부터 유래 되어옴. 아래로 내려갔다 금새 위로 올라오는 장난감으로서 이것을 다이어트 후 일어나는 일종의 부작용과 같은 현상에 빗대어 표현 하였다. 즉 체내의 몸무게가 자신이 원한만큼 빠졌지만 얼마 지나지 않아 원상태 혹

요요 현상 원인
몸의 항상성 유지 기작 때문인데 쉽게 풀어 말해서 우리 몸이 원래의 상태를 유지하려 한다는 것.
우리의 몸은 어떠한 환경에 서라도 최대한 일정한 상태를 유지하려 하는 구조. 물론 극단적 인 상황에서는 이 균형이 깨어질 수 밖에 없다. 하지만 그런 경우에도 우리 의 몸은 그 상태를 유지하기 위한 노력을 쉬지 않게 된다.

참고 자료

생각을 바꾸면 살이 빠진다 이재성 | 시공사

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