스포츠 심리학 이론 - 동기 ,심리, 행동 ,통합에 따른 각 이론

소개글

스포츠 심리학에 관한 이론을 동기, 심리, 행동, 통합의 4개 카테고리로 나뉘어 각각의 해당하는 이론을 정리하였습니다. 표와 그래프를 사용하여 알찬 느낌을 주었고 최종성적 A+를 받은 과목의 레포트입니다.

목차

1. 동기
가. 추동이론(drive theory)
나. 적정수준 이론(optimal level theory)
다. 성취동기이론
라. 귀인이론(attribution theory)
마. 심리적 모형
바. 건강 믿음 모형
사. 운동행동 모형

2. 심리적 - 각성, 불안, 운동수행
가. 역U이론
나. 다차원 불안 접근
다. 적정 기능역 모델
라. 카타스토로피 이론
마. 정신 건강 모델

3. 행동모형
가. 믿음과 태도 이론 - 합리적 행동이론과 계획된 행동이론
나. 유능감을 토대로 한 이론 - 자기효능감이론

4. 통합이론

[References]

본문내용

나. 통합이론 모형의 장점과 단점
(1) 장점
변화 단계에 따라 사람들의 행동을 구분하면 최소한 세 가지 장점이 있다. 첫째, 변화 단계를 이용하면 각 단계에 속한 개인의 다양한 요구에 맞도록 중재 기법을 마련할 수 있다. 이에 따라 학자와 건강관리 전문가는 행동 변화를 도모하지 않아 위험에 있는 사람뿐만 아니라 변화가 되긴 했지만 예전 행동으로 되돌아갈 위험이 있는 사람 모두에게 적합한 중재 기법을 마련해줄수 있게 된다.
두 번째 장점은 변화 단계를 이용해서 운동을 하지 않은 사람을 무관심 단계, 관심 단계, 준비 단계로 구분한다는 점이다. 세 단계로 구분하면 운동 프로그램을 가장 필요로 하면서도 운동을 가장 하지 않는 사람들을 찾아낼 수 있다.
세 번째 장점은 연구 대상의 선정과 유지의 측면이다. 개인의 변화 준비도를 보면 건강한 라이프스타일을 얼마나 잘 유지할 수 있는가를 예측할 수 있다. 건강 전문가와 변화단계의 초기에 속한 사람을 적극적으로 찾아 나서고 그들이 속한 구체적인 변화 단계에 맞도록 중재기법을 적용한다면 연구 대상을 선정하기도 쉬워진다.
(2) 단점
통합이론 모형이 갖는 장점 때문에 이 모형은 사람들의 건강 행동을 변화시키는데 자주 적용되어 왔다. 하지만 통합이론 모형에 대한 타당도를 제대로 점검하지 않고 진행되어 왔다는 문제도 있다. 즉 이 모형에 대한 이론화, 검증, 비판에 관한 증거는 많지 않은 편이다. Joseph는 통합이론의 단점으로 5가지를 지적했다. 첫째, 지금까지의 연구 결과 6개의 변화 단계가 확고한 개념이라는 증거가 제시되지 못하고 있다. 둘째, 변화 과정과 단계적 변화의 관련성에 대해 분명한 결론을 내리지 못하고 있다. 셋째, 통합이론 모형은 예측을 하기보다는 주로 설명을 하는데 그치고 있다. 넷째, 통합이론 모형은 변인(예:성, 나이, 인종)의 영향을 반영하지 않는다. 마지막으로 여러 이론(예:자신감, 의사결정 균형)을 통합해서 이 모형을 만들었기 때문에 통합이론 모형 내에서 이들 이론이 잘 어울리지 못한다.

참고 자료

없음