동의보감과 민간요법 소개

소개글

동의보감을 포함한 여러가지 민간요법의 소개
질병별로 쓰는 민간요법
민간요법과 자신의 체험담을 기술함

목차

기침, 감기의 민간요법
이외에 기침에 좋은 민간요법
화상입었을 때
변비의 민간요법
[부록]
동의보감(민간요법)

본문내용

기침, 감기의 민간요법
※ 살구 씨를 뾰족한 끝과 껍질을 제거한 속살 10그램과 도라지 10그램에 물을 한 사발 정도 넣고 반 사발 정도 되게 달인 다음 짜서 한번에 30~40ml씩 하루에 세번 , 밥 먹고 30분 있다가 먹는다. ※ 꿀에다 맵지 않을 정도로 다진 마늘을 넣어두고 기침이 날 때마다 한 번에 한두 숟가락씩 먹는다. 이 방법은 매우 좋은 효과를 나타낸다.
※ 도라지, 무, 생강을 넣고 팔팔 끓여 꿀을 넣어 마신다.
감기로 인한 기침이 오랫동안 낫지 않을 때는 도라지를 날로 생즙을 내어 꿀을 몇 숟가락 넣어 한 잔씩 하루 세번 마신다. 도라지는 가래를 삭이고 고름을 나오게 하는 동시에 감기 바이러스를 억제하는 작용이 있다.
감기로 인해 편도선이 부었을 때에는 도라지를 같은 양으로 물에 넣고 달여서 마시면 좋다. 이는 한의학에서 감길탕(甘佶蕩)이라고 하는 처방인데 고름을 내보내는 작용이 강하고 염증을 없애는 작용이 있다.
※ 유자차나, 매실차(살균, 소염 작용)를 마신다.
※ 가벼운 감기에는 흑설탕 생강차를 마신다.
감기가 그다지 심하지 않을 때는 생강과 흑설탕 각각 50g을 물 한되 (1.8L)에 넣고 한 시간쯤 약한 불로 달여서 한 번에 한 잔씩 하루3~5번 마신다. 생강은 항균력이 강하며 몸 안의 온갖 어혈을 없애고 생혈(生血)하는 데 매우 좋은 식품이다. 저녁에 이불을 뒤집어쓰고 누워서 땀을 흠뻑 내면 더욱 좋다

참고 자료

동의보감