나의 정신건강보고서

소개글

정신간호학 레포트입니다.
최선을 다해 쓴 보고서 입니다.^^

목차

- 서론
[나에게 존재하는 이상심리에 대한 레포트를 시작하면서]
- 본론
[나에게 존재하는 이상심리]
[나에게 미치는 영향]
[그럼에도 내가 건강한 이유]
-결론
[레포트를 마치며]

본문내용

[나의 정신건강 소개 및 자기 이해(우울증)]
- 서론
[나에게 존재하는 이상심리에 대한 레포트를 시작하면서]
평소에 기분이 조금 안좋아지면 흔히 우울하다고 말하곤 한다. 그러나 때로는 기분이 가라앉는 정도가 지나치게 심해서 매우 고통스러울 뿐만 아니라 일상적인 생활의 적응에 어려움을 겪는 경우도 있다. 뉴스에서 보면 심지어 우울증과 관련되어 죽음에 이르기 까지 한다고 하였다. 나 또한 이런 우울한 마음에 시달리며 고통스러운 경우가 종종 있곤 한다. 이 레포트를 시작하면서 이번기회를 통하여 나에 대한 이러한 성격에 관하여 고찰해 보고 나에 대해 좀더 이해해 보고자 한다.
- 본론
[나에게 존재하는 이상심리]
나는? 나가 겪었던 실례를 들어서 나에게 존재하는 이상심리인 우울에 대해서 소개해 보고자 한다.
내가 알고 있는 나의 성격은 그리 어둡지 않다. 항상 주위 사람들과 잘 어울리며 활발한 성격이었다. 하지만 스트레스를 받으면 항상 못난이가 되어 버린다. 항상 나의 처지를 원망하고 한탄하며 갑갑해 하기도 한다. 또한 이러한 상황이 되면 내 생각에 꼬리에 꼬리를 물며 결국 헤어나오지 못하는 늪에 빠지기도 한다. 그럴 때마다 나 또한 항상 답답함을 느끼기도 한다.
이러한 상황이 되면 나는 마치 누구에게 반항하기라도 하듯 부정적인 모습이 된다. 주위 사람들의 말을 듣지만 들어도 항상 그것을 내가 확대해석과 왜곡되게 해석을 하게 된다. 지나고 보면 정말 나를 위해 해주었던 말인데 그 당시에는 왜 그랬는지 모르겠다. 특히 스트레스가 극심해 지는 시험기간이 되면 극에 달하게 되는 것 같다. 주위에서는 걱정 안해도 된다며 위로해 주지만 나 생각에는 내가 오르지 못할 나무에 매달리고 있는 듯한 불안함에 점점 빠져든다.
그러다가 끝에는 어딘가로 도망치고 싶다. 갑갑한 마음에서 해방되고 싶다는 생각이 들지만 나의 의지가 부족한지 아니면 겁이 많아서 인지 그러한 해방에 기대는 한번도 실행되어 보지 못하고 사라진다. 하지만 그때 그렇게 했다고 할지라도 해방되겠다는 생각이 들지는 아직도 의문이다. 하지만 이러한 상황이 되면 마음은 정말 외롭기만 하다. 이러한 상황이 끝이 나게 되면 주위 사람들에게 피해를 줬다는 죄책감에 가슴아프고 후회를 한다. 이러한 생각이 들면 또 마음이 흔들리고 이것에 대한 시간을 보내게 된다. 지나고 보면 마치 모든 것이 꿈인 것 같다.

참고 자료

없음