농구 6개월 수업계획 프로그램

소개글

▶ 농구의 역사와 특성, 가치를 이해한다.
▶ 농구의 기초기능과 복합 기능을 숙달하여 경기 기능을 기른다.
▶ 연습 방법을 이해하여 자율적으로 연습 계획을 세우고, 서로 협력하여 연습하는 태도와 습관을 기른다.

목차

1. 종 목
2.대상
3.기간
4.학습목표
5.취지
6.수업단계
7.수업계획표

본문내용

단체운동에서는 개인의 기능도 뛰어나야 하지만, 팀을 구성하는 모든 선수들이 조화를 이루어야 좋은 성과를 거 둘수 있다. 따라서 단체 운동을 할 때에는 동료를 이해하고 양보하며 어려움을 참고 견디는 마음이 중요하다. 수업은 경기규칙을 준수하고 자신의 책임을 다하는 자세를 배양함과 동시에 경기를 통하여 준법정신과 남을 이 해하고 존중하는 태도를 기른다. 그리고 정식규칙에서의 경기는 아니지만 농구를 즐기고 체력향상에 도움이 되 며, 또한 경기자체의 즐거움을 통하여 스스로 경기를 할 수 있는 능력을 높일 수 있는 간이 농구 경기 수업을 제안한다.

6. 수업단계
ㅇ체조 및 스트레칭(준비운동- 매수업전 실시)
-과학적이고 효율적이며 근육이완시 고통을 줄여줄수있는 기공체조 및 스트레칭
-키 성장과 유연성에 도움을 주는 근육이완 운동, 부상방지를 위한 가벼운 런닝 및 준비운동

ㅇ볼핸드링
-볼감각을 높이고 몸의 유연성을 높여주는 운동
-흥미를 유발시켜 공의 적응력을 키워주는 운동
-운동에 필요한 근육발달과 기초체력보강운동
-인터벌트레이닝 및 스텝운동 등

ㅇ기술훈련
-농구 기본기부터 고급 기술까지 습득 할 수 있는 훈련

ㅇ미니게임
-흥미유발 및 승부근성을 키울수 있는 다양한 미니게임
-실전 게임시 전략,전술훈련

ㅇ인성교육
-팀 훈련을 바탕으로한 바른 단체생활 습득
-올바른 예절 및 정신교육
-페어플레이 정신을 바탕으로한 매너교육

참고 자료

없음