육상의 역사와 경기 규칙

소개글

육상의 역사와 육상 경기의 규칙에 관한 레포트입니다.

목차

1. 육상의 역사
(1) 육상 경기의 역사
1) 고대
2) 중세
3) 근대
(2) 우리 나라 육상 경기의 역사
2. 육상 경기의 규칙
(1) 경주경기
1)일반 규칙
2) 단거리 달리기
3) 중거리 달리기
4) 장애물 달리기
5) 이어 달리기
6) 경보
7) 마라톤
(2) 도약 경기
1) 멀리뛰기
2) 높이뛰기
3) 세단뛰기
4) 장대높이뛰기
(3) 투척경기
1) 일반 규칙
2) 포환던지기
3) 원반던지기
4) 창던지기
5) 해머던지기

본문내용

. 육상 경기의 규칙
(1) 경주경기
1) 일반 규칙
* 세퍼릿 코스(Separate course)의 폭은 125cm이고 자기에게 주어진 주로를 달려야 한다.
* 순위의 판정은 몸통 부분이 먼저 결승선을 통과하는 순서로 한다.
* 1회 부정 출발을 하면 경고를 받게 되고, 동일 경기자가 2회의 부정 출발을 하면 실격.
코스의 오른쪽 백선 5cm는 자기 코스에 속하나, 왼쪽 백선은 밟아서는 안 된다.
* 출발선을 밟거나 손이 닿으면 안 된다(출발선은 거리에 포함. 결승선은 포함이 안 된다.)
2) 단거리 달리기
* 경기시 작전 출발준비 완료의 신호 후에 30초~1분까지 출발코스에 경기자가 없으면 실 격된다.
* 정해진 코스를 이탈, 코스의 라인을 밟거나, 고의적으로 다른 경기자의 주행을 방해하면 실격이된다
3) 중거리 달리기
* 상대 선수를 고의로 방해하면 실격이 된다.
* 경기 중 주로나 트랙을 벗어나면 실격이 된다.
* 앞지르기를 할 때는 코스의 바깥쪽에서 안쪽으로 하는 것을 원칙으로 한다.
* 800m의 경우 오픈코스에 들어가기전에 안쪽 코스로 들어간 경우 실격이 된다.
* 경기시 작전 출발준비 완료의 신호 후에 30초~1분까지 출발코스에 경기자가 없으면 실 격된다.
4) 장애물 달리기
* 장애물을 실수로 넘어뜨리는 것은 묵인되지만 고의로, 넘어뜨리면 실격이 된다.
* 다른 사람의 장애물을 넘으면 실격이 된다.
* 경기자의 발이나 다리가 허들 밖으로 나가면 실격이 된다.
* 모든 레이스는 레인에서 진행되고 각 선수는 끝까지 자기의 레인을 달려야 한다.
* 선수는 발 또는 다리가 허들을 넘는 순간에 허들 상단의 수평면보다 낮게 통과하면 실 격이다.
* 고의로 손이나 발로 허들을 넘어뜨렸다고 심판장이 판단할 경우에 실격이다.
* 허들을 넘어뜨려도 실격되지 않으며 그 기록도 인정된다
* 허들경기는 세퍼레트코스를 사용하며, 각 코스에 10개의 허들을 놓아야 한다.
* 3000m 장애물경기에는 장애물을 28회, 물구덩이를 7회로 넘어야 한다.
(물구덩이는 각 4 번째 장애물로 한다.)

참고 자료

육상경기 아카데미, 남상남, 대경북, 2003
체육 실기 지도의 실제, 대구교육대학교체육교육연구회, 교육출판사, 2001