식단작성

*효*

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최초 등록일: 2008.09.28
최종 저작일: 2008.09; 5페이지/ 한컴오피스; 가격 1,000원

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1880kcal 식단 작성 및 분석

본문내용

식단 작성 및 분석표
예)
식단 작성

◎ 노동 활동량 ⇒ 47 x 40 = 1880 Kcal

◎ 탄수화물 단백질 지질 비율
⇒
당질 : 단백질 : 지질 = 65:15:20당질 = 1880kcal x 65/100 ÷ 4 = 305.5g
단백질 = 1880kcal x 15/100 ÷ 4 = 70.5g
지질 = 1880kcal x 20/100 ÷ 9 = 41.78g

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