민간요법에 대해서

소개글

여러가지 민간요법에 대한 소개

목차

Ⅰ 서 론

Ⅱ 본 론
1. 가래
2. 구토
3. 기침
4. 불면증
5. 비만증
6. 설사
7. 복통
8. 여드름
9. 비듬
10. 빈혈
11. 신경통
12. 신장염
13. 아토피성 피부염
14. 골다공증
15. 동상
16. 무좀
17. 당뇨병
18. 저혈압
19. 생리통
20. 변비
21. 비염
22. 탈모
23. 백내장
24. 불임증
25. 소화불량
26. 야뇨증
27. 담석증
28. 류마티즘
29. 견비통(어깨통증)
30. 가슴 두근거림(심계항진)

Ⅲ 결 론

※ 참고문헌

본문내용

Ⅱ 본 론

1. 가래
① 무를 깨끗이 씻어 껍질 채 강판에 갈아 즙을 낸 후 죽염을 타서(무 1개에 죽염 밥숟갈로 두 개 분량) 상온에 하루동안 보관해 둔다. 꼭 하루 이상 재워 둬야 무의 매운맛(독성)이 물러가고 죽염의 짠맛도 달착지근하고 구린 맛으로 변한다. 상강이 지난 뒤 거둔 무는 반나절쯤 절여도 된다. 이렇게 담근 무즙을 식후, 잠자기 전 복용한다.
② 귤껍질을 가루로 내어 한번에 2~4g씩 물에 달여서 하루 2~3번 끼니 사이에 먹는다. 그러면 가래가 잘 나오게 된다. 가래양이 많을 때 효과적이다.
③ 도라지 20~30g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. 도라지는 기침약으로 많이 쓰는데 도라지뿌리는 물론이고 잎과 줄기에도 사포닌 성분이 있어 기관지분비선의 분비를 항진시키므로 가래를 희석하여 잘 뱉게 한다.

2. 구토
① 구토현상이 진정이 되면 연한 죽염수를 마셔주어 탈수현상이 오지 않도록 조치하는 것이 좋으며 소화되기 쉬운 음식물(미음, 죽)을 조금씩 여러 번에 나누어 먹게 한다. 점차 영양가가 높은 음식물을 먹는 것이 좋다.
② 몸이 허약한 3~4살 된 어린이가 자주 구토현상을 보이면 인삼 5~6g을 달인 물에 달걀 흰자위 한 개를 섞어 하루 2~3번에 나누어 먹이면 좋은 효험을 볼 수 있다.
③ 돌미나리의 생즙이나 삶은 물을 꾸준히 복용하면 구토현상이 사라지고 설사나 소변에 피가 섞여 나오는 증상이 해소가 된다. 각종 간장병에 효험이 뛰어나다.

3. 기침
① 검은콩 2컵을 깨끗이 씻어 하룻밤 물에 담구어 두었다가 물 2배양을 넣고 2시간 삶는다. 그 다음 바구니에 콩을 건져 놓고 물을 받아 그 물에 설탕을 적당히 넣고 기침이 날 때마다 한 번에 한 컵씩 마신다. 또는 검은 콩에 물 2배 가량 타서 말랑해질 때까지 삶는다. 거기에 설탕을 적당히 넣고 더 삶은 다음 불을 끄고 하룻밤 둔다. 이것을 한번에 2숟가락씩 기침이 날 때마다 먹으면 기침을 진정시키는데 큰 효과가 있다.
② 기침이 세게 나고 가래가 많이 날 때는 마늘 한 개를 삶아 짓찧어 달걀 한 개에 섞어서 한 번에 먹어주면 효과를 본다.
③ 기침이 심할 때는 부추 생즙을 한 되 가량 마시면 효과가 있다.

4. 불면증
① 눈이 피로하거나 머리가 아프고 잠을 자지 못할 때 관자놀이 부위의 태양혈에 마늘을 붙이면 침을 놓는 것 못지않은 효과를 볼 수 있다. 직경 5~10mm 크기의 생마늘을 얇게 저며 이 조각을 양쪽 태양에 대고 반창고를 붙인다. 하루 일과가 끝난 뒤 한 시간 정도 붙이고 있으면 숙면을 취할 수 있을 뿐 아니라 다음날 머리가 개운하여

참고 자료

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