[운동부상]운동부상의 종류와 특성,발생원인,예방

소개글

운동부상의 종류와 특성,발생원인,예방에 관하여 조사해보았습니다 많은 도움 되셨으면 좋겠네요 ^^

목차

1. 운동부상의 종류와 특성
2. 운동부상의 발생원인
3. 운동부상의 예방조치
4. 운동부상의 처치법
5. 부상예방과 테이핑

본문내용

1. 운동부상의 종류와 특성
■외상
외상은 외력, 한랭, 열 전기, 화학 물질등에 의한 신체의 상해를 말하며, 여기에는 찰과상과 창상, 타박상등이 있다.
-찰과상: 피부의 점막이 심하게 스치거나 문질러서 벗겨진 상처로, 비교적 출혈은 적으나 세균에 감염되기 쉽다.
-창상: 칼이나 유리조각같이 날카로운 물건에 의해 베이거나 찔린 상처로, 출혈이 많으며 비교적 세균 감염의 가능성이 적다.
-타박상: 넘어지거나 단단한 물체에 부딪혀서 난 상처로 피부 속의 세포 조직이 파괴되어 출혈이 생기면서 상처부위가 부어오르고 통증이 심하다.

■염좌
흔히 삐었다고 말하는 상해이다. 관절이 심하게 비틀리게 되어 관절을 구성하는 인대가 손상된것을 염좌라 하며, 주로 손목, 손가락, 발목, 무릎, 팔꿈치에서 많이 일어난다.

■골절
충돌, 타박, 추락 등 외부 힘에 의해 뼈의 형태가 변하는 것을 말한다. 즉, 뼈에 금이 가거나 뼈가 부러지는 것을 말한다.

■탈구
강한 외부의 힘에 의해 관절 및 그 주위 조직이 크게 손상을 받는 것으로 관절의 완전한 파열이나 붕괴가 일어나서 인접한 관절 연골 면의 접촉이 완전히 어긋난 상태를 말한다.

2. 운동부상의 발생원인
■기술 및 훈련부족
모든 스포츠 종목은 나름대로 특색 있는 전문적 기술을 필요로하며 이러한 기술이 습득되려면 장기간의 훈련 및 많은 노력이 필요하게 된다. 그러나 훈련이 부족하거나 또는 기술이 미숙할 때 운동손상이 발생될 수 있다.

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참고 자료

없음