[운동과 건강] 주요 심혈관계 질환의 원인과 증상, 예방 치료법(운동요법)

소개글

동맥경화증, 고지혈증, 뇌졸중, 고혈압, 심근경색증과 같은
주요 심혈관계 질환의 원인과 증상, 에방치료법을 정리한 Report입니다.
사진자료도 첨부되어 있구요~ 참고하셔서 A+ 받으세요^^

목차

1. 심혈관계 질환이란
2. 심혈관계 질환의 발병 원인
3. 주요 심혈관계 질환의 원인과 증상, 예방치료법
1) 동맥경화증(arteriosclerosis) : 원인, 증상, 예방과 치료
2) 고지혈증(hyperlipidemia) : 원인, 증상, 예방과 치료
3) 뇌졸중(cerbral apoploxy) : 원인, 증상, 예방과 치료
4) 고혈압(hypertension) : 원인, 증상, 예방과 치료
5) 심근경색증(myocradial infarction) : 원인, 증상, 예방과 치료
4. 참고문헌

본문내용

1. 심혈관계 질환이란?
심혈관계 질환은 심장과 혈관에 영향을 주는 질병들을 포함하는 것을 의미한다.
심장의 이상으로 생명을 잃는 비율은 전체 어른 사망자의 1/4을 차지하고 있으며
암환자의 사망률보다 2.5배나 높다. 주로 심장에 이상이 생겨 혈액을 적절히 방출하
지 못하거나 혈액의 흐름에 장애가 생겨 발생하는 질환을 일컬으며, 오늘날 성인병의
주종을 이루고 있다.
미국이나 서구 선진국에서 가장 높은 사망률을 보이고 있는 심혈관계 질환으로 인해
65세 미만 노동인구의 10% 정도가 타인의 간호를 받으며 살고 있으며 우리나라 성
인도 전반적으로 콜레스테롤과 중성지방은 증가하고 HDL-콜레스테롤은 감소하는 경
향을 보임으로써 점차 심혈관계 질환의 위험성이 커지고 있다.
올바른 식사형태를 유지하면 HDL/LDL의 비율을 증가시켜 줌으로써 심장질환으로
부터 보호될 수 있다.
2. 심혈관계 질환의 발병 원인
1) 흡연
흡연은 혈관벽에 상처를 주어 지방질을 축적하게 한다. 흡연으로 인하여 HDL
수준이 15% 까지 낮아지나 금연하면 다시 정상수준으로 회복된다.
2) 고혈압
동맥벽을 손상시키면서 고혈압은 동맥경화증을 약화시킨다. 투약과 고혈압은
LDL과 중성지방 수준을 증가시키고 HDL수준을 감소시킨다.
3) 운동부족
HDL이 감소된다. 에어로빅 운동으로 HDL은 증가할 수 있다. 이틀에 한번씩
30-45분간 걷기 운동을 하면 심장혈관계를 강화한다.
4) 비만증
과체중은 중성지방 함량을 높이고, HDL 수준을 낮게 하며 VLDL 수준을 높인다.
체중이 증가하면 혈액내 LDL 농도가 높아지고 혈압 및 혈당 수준이 상승하게 된다.
5) 당뇨병
당뇨병은 중성 지방을 높이고 HDL을 낮춘다. 당뇨병은 동맥경화증을 일으키고
결국 심장마비와 발의 혈액순환이 악화된다.
6) 나이
나이가 들수록 LDL 수준은 증가되는 추세이다.

참고 자료

인제대학교 서울백병원 http://www.paik.ac.kr/etc/jilhan/jilhan02_ls.asp?p_cate=G&p_hp=DA
반덕진 『생활 속의 보건의료』 계축문화사, 2001
김명화 『건강한 사람이 해야 하는 운동, 병이 있는 사람이 해야 하는 운동』
다락원, 2000
서정삼 『심장병 백과』 최신가정의학백과, 1999
대한가정의학과 개원의협의회 지음 『질환별 환자 관리 지침』,한우리, 2003
김철군 『성인병과 운동 』 형성사, 1992