태권도 사범지도자 자격시험 자료

소개글

150기를 수료하면서 작성하여 공부한 내용과 시험에 출제된 문제도 있습니다..

목차

1. 겨루기
2. 경기규칙
3. 도장경영론
4.응급처치/골격
5. 태권도사
6. 태권도 지도론
7. 캬운슬링
8. 태권도시범
9. 심사규정

본문내용

1. 태권도가 올림픽 정식종목으로 채택된 해
- 2000. 시드니올림픽
2. 제 1회 태권도 세계 선수권대회
- 1973. 5. 25 ∼ 27
3. 세 : 겨루기를 효율적으로 수행하기 위한 준비자세
가. 오른 세 : 왼발을 앞에 두고 오른발을 뒤 에 놓는 겨루기 자세
나. 왼 세 : 오른발을 앞에 두고 왼발을 뒤에 놓은 겨루기 자세
다. 같은 세 : 상대선수와 같은 발을 앞에 놓는 겨루기 자세
라. 맞 세 : 상대선수와 다른 발을 앞에 놓는 겨루기 자세
4. 발기술
가. 기본발기술
앞차기(몸통, 얼굴), 돌려차기(몸통, 얼굴)
내려차기,옆차기,뒤차기, 후려차기(앞,옆,뒤)
나. 응용발기술
1) 공격기술
빠른발 돌려차기(몸통, 얼굴)
발바꿔 돌려차기, 세바꿔 돌려차기
앞발 끌어 돌려차기, 런너찍기
돌개차기, 밀어차기(몸통, 얼굴),
세바꿔차기, 밞고 뒤차기,
나래차기(앞발, 뒷발)
2) 반격기술
뒷발 받아 돌려차기(몸통, 얼굴)
앞발 받아 돌려차기(몸통, 얼굴)
앞발 뺏다 돌려차기
앞발 내려차기, 점프 뒤차기
나래차기(몸통, 얼굴)
5. 대형
가. 정면대형 : 정면을 향해 종·횡대로 정렬하여 제자리에서 실시한다.
나. 거울대형 : 거울을 보고 거울속에 비친 자신의 세를 보며 실시한다.
다. 2인 1대형 : 2열 횡대로 서로 마주보고 실시한다.
라. 전진대형 : 종대로 정렬하여 순서대로 앞으로 이동하면서 실시한다.
마. 원대형 : 1열로 정렬하여 원으로 돌려서 실시한다.
6. 스텝의 종류
제자리 스텝, 전·후진 스텝, 사이드 스텝

참고 자료

없음