기공이란

소개글

기공에 관한 리포트입니다.

목차

※ 기공이란?
※ 기공의 목적
※ 기공의 삼심
※ 중국기공의 역사
※ 기공종류
※ 기공의 용어
※ 기공수련 방법
※ 태극기공의 개념과 특징
※ 태극기공의 기본원리
※ 태극기공 수련 기초지식
※ 태극기공의 실천적 효과
※ 정력을 강화하는 기공기법 14가지 테크닉
※ 도가 기공
※ 기공할 때 숨쉬기
※ 기공할때 마음 정하기
※ 기의 운용
※ 암에 대한 기공(氣功)요법
※ 기공의 수련원칙
※ 기공의 의료효과
※ 스트레스와 기공요법
※ 기공의 현황
※ 기공의 범주
※ 기공훈련의 이론

본문내용

기공이란?
우리들은 기란 에너지이며, 그것은 하늘, 땅, 모든 살아 있는 생명체에서 발견된다고 설명했다. 단어 "功"은 흔히 에너지와 시간이라는 의미의 궁후(功夫) 대신에 사용되어지고 있다. 배우고 성취하는데 많은 에너지와 시간을 요구하는 어떤 연구 또는 훈련을 궁후라고 부른다. 이 용어는 시간, 에너지, 그리고 인내가 요구되는 한 어떤 특별한 기술, 또는 연구에도 적용될 수 있다. 그래서, 기공의 정확한 정의는 오랜 시간과 많은 노력을 투자한 기를 다루는 훈련 또는 연구이다. 당신은 이 정의로부터 기공이란 자연 상태에서 에너지를 연구하는 과학이라는 것을 알 수 있다. 이 에너지 과학과 서양 에너지 과학의 주된 차이는 기공은 인간의 내적 에너지에 초점을 두는 반면, 서양 에너지 과학은 인체의 바깥의 에너지에 더 많은 관심을 기울이는 것이다. 당신이 기공을 연구할 때, 단지 전통적인 믿음에만 당신 자신을 제한하지 말고 현대적이며 과학적인 관점에서 생각하는 것은 바람직한 일이다.
중국사람 들은 기를 수 천년 동안 연구해왔다. 자연의 형태와 순환에 관한 몇 가지의 정보가 책에 기록되어 오고 있는데, 그 중의 하나가 역경(기원전 1122년)이다. 역경이 쓰여졌을 때, 중국사람들은 자연력은 천, 지, 인을 포함했다. 이것들을 삼재(三才)라고 부르며, 세 가지의 기들(천기, 지기, 인기)에 의하여 명확해 진다. 자연의 삼면들은 그들의 정해진 규칙들과 순환주기들을 가지고 있다. 규칙들은 결코 변하지 않으며, 순화주기들은 규칙적으로 반복한다. 중국사람들은 이러한 자연적 원리와 역경을 자연 기의 변화를 계산하기 위하여 사용했다. 이러한 계산을 소위 팔괘라고 부른다. 팔괘로부터, 64 개의 6각형을 만들어 내었다. 그래서 역경은 아마도 중국사람들 에게 기와 자연과 인간에서 기의 변화를 가르친 첫 번째 책이었을 것이다. 삼재와 그들의 기의 관계는 기의 변화 이론이라는 책에서 뒤에 집중적으로 논의했다.

참고 자료

교양서적 및 인터넷