태권도기술과 경기규칙

목차

1. 태권도 기술
품 세
겨루기
격 파
호신술
2. 경기규칙
3. 득 점
4. 태권도 선수 및 코치
5. 맺은말
6. 참고자료

본문내용

1. 태권도의 기술

수련방법은 기본동작으로부터 품세․겨루기․격파․호신술 등으로 구분한다. 기본동작은 태권도 기술의 근간을 이루는 손과 발을 이용한 역학적 요소를 지닌 기술로 주먹과 손날을 이용한 막기․지르기․찌르기․치기와 발을 이용한 차기를 각종 서기[立]의 자세에서 취하는 것이다.

(1) 품새

품새란 상대방이 없이 허공에 상대방을 생각하며 혼자서 겨루기를 할 수 있도록 공․방에 필요한 여러가지 동작과 움직이는 방법을 이론에 맞도록 엮어 놓은 것이다. 따라서 이는 여러가지 상황 하에 수명의 적을 품새선에 조직적으로 상대할 수 있도록 공격과 방어의 동작을 과학적으로 연결한 하나의 표본이다.
형을 연습함으로써 여러 개의 기본동작을 혼합 수련하고 겨루기의 기술을 향상시키며 융통성있는 동작을 기르고 중심의 이동 방법을 익숙하게 함과 동시에 근육단련 및 호흡을 조절하고 기본 수련에서 습득할 수 없는 어떤 특수한 기술을 연마할 수 있다. 품새는 수세기 동안 여러 태권도 대가들에 의하여 창안되고 발전한 수기와 족기의 모체인 것이다.
품새 연습은 항상 시작된 지점에 와서 끝마쳐야 하며 정확한 자세와 목표에 대한 몸의 방향을 적절히 유지해야 하며 힘을 넣을 때와 뺄때를 구별하며 힘의 불필요한 소모를 덜기 위하여 동작은 부드럽고 율동적이어야 하며 완급을 조절함으로서 품새의 수련화를 방지하고 하나의 완전한 품새의 습득 후에 다음 단계의 품새를 연마해야 한다.
대한태권도협회 제정 모든 품새의 최초동작은 방어로 시작된다. 이는「태권도에는 선수가 없다」는 정신을 양성하기 위한 것으로써 태권도를 배운 자는 경거망동하지 않는 군자의 무도이며 또한 함부로 공격하지 말고 상대방의 공격을 막아내 상대방의 실력을 알아낸 다음에 이길방도를 강구하라는 의미도 내포하고 있다. 태권도는 위해가 가해지려는 순간 그 기선을 제압하여 폭력발동을 봉하려는 심적 활동이 중요하다. 이는 경쟁적인 것이 아니라 움직이기 전에 사면 팔방에 주위를 게을리 하지 말며 빈틈없는 사람이 필요하며, 방어는 소극적인 것만은 아니다.

참고 자료

국기원, 태권도 교본, 오성출판사
이창후 저, 태권도의 철학적 원리 , 지성사
강원식, 이경명 공저, 우리 태권도의 역사 , 상아기획