탁구에 대하여

소개글

탁구의 기원과 역사. 탁구의 특성. 탁구경기시설 및 용구. 그립잡는법. 기본자세. 프리핸드.
탁구의 기술. 탁구 경기방법. 경기운영규칙을 조사한 리포트입니다. A+받았습니다.
도서관에서 책 뒤적이며 일주일동안 쓴 리포트입니다. 많은평가 부탁드립니다.

목차

--------------------------- 서론
탁구의 기원과 역사
1. 탁구 경기의 기원
2. 탁구 경기의 역사
3. 한국 탁구 경기의 역사

탁구 경기의 특성
1. 민첩성
2. 순발력
3. 정확도
4. 변화에 대한 적응력
5. 유연성과 조정력
6. 지구력

탁구 경기 시설 및 용구
1. 경기장
2. 탁구대
3. 네트와 지주
4. 볼
5. 라켓
1) 펜홀더 라켓
2) 세이크핸드 라켓
6. 러버
1) 평면 러버
2) 돌출 러버
3) 한 장 러버
4) 페인트 러버
5) 앤티스핀 러버

--------------------------- 본론
그립
1) 펜홀더 그립
2) 세이크핸드 그립
<표> 펜홀더와 세이크핸드의 장 단점

기본자세

프리핸드

탁구의 기술

1. 스트로크
1) 포핸드 스트로크 단계
2) 백핸드 스트로크 단계

2. 쇼트
1) 맞추기 쇼트
2) 커트성 쇼트
3) 푸시성 쇼트

3. 드라이브
1) 포핸드 드라이브
2) 백핸드 드라이브
3) 루프 드라이브

4. 스매시
1) 포핸드 스매시
2) 백핸드 스매시
3) 로빙 볼 스매시

5. 커트

6. 서비스
1) 톱스핀 서비스
2) 백스핀 서비스
3) 사이드 스핀 서비스
4) 너클성 서비스

7. 리시브

8. 풋워크
1) 싱글 스텝
2) 체인지 스텝
3) 점프 스텝
4) 크로스 스텝
5) 사이드 스텝

-------------------------- 결론
탁구 경기 방법
1. 탁구 경기의 종류
2. 득점 방법 및 승패

경기 운영 규칙

* 참고 문헌

본문내용

그립
라켓을 쥐는 방법을 그립이라고 한다. 일반적으로 얕은 그립은 라켓에 사각을 주지 않고 변화에 대응하기 쉬우며, 깊은 그립은 힘을 이용하기가 쉽다.
그립의 기본은 다음과 같다.

첫째, 가볍게 잡되 흔들리지 않도록 한다.
둘째, 스트로크시 힘이 잘 전달되도록 한다.
셋째, 손가락이 자유자재로 움직일 수 있도록 한다.

그립은 기본적으로 라켓의 형태에 따라 결정되며, 타법, 경기 전형 그리고 상황에 따라 약간씩 변형된다. 어떤 그립 형태로 잡든 부드럽고 가볍게 잡아 손목의 가동성 또는 그립의 유연성을 유지하여 여러 가지 구질에 대응할 수 있도록 잡아야 한다.
그립은 크게 펜홀더 그립과 세이크 핸드 그립으로 나누는데 그립에 따라 기본자세, 타구 방법, 기술구성, 경기 형태가 다르다.
두 그립은 각각의 장 단점을 가지고 있어 어느 그립이 더 유리하다고 단언할 수 없다.
서로의 단점을 보완하고 어떻게 상대의 장점에 대응할 수 있는 기술을 개발하는가에 따라서 승 패가 결정된다.
특히 현대 탁구는 기술교류가 빨라 서로의 장단점에 대응하는 기술 개발이 빠르게 이루어져 그 우열을 판가름하기 더욱 어렵다.

1) 펜홀더 그립(Penholder grip)
펜홀더 그립은 펜을 잡는 것과 같은 형식으로 동양권 선수들이 흔히 사용하는 방법이다.
엄지와 검지 사이에 펜을 끼우듯 잡고, 나머지 세 손가락은 라켓 뒷면을 받치듯 잡는다.
라켓을 세게 잡으면 손목의 움직임이 자유롭지 못하고, 어깨나 팔꿈치에 불필요한 힘이 들어가게 되므로 부드럽게 잡도록 한다.

2) 세이크핸드 그립(Shakehand grip)
세이크핸드 그립은 라켓의 손잡이를 악수하듯이 잡는 방법이다.
라켓의 전면은 엄지손가락과 셋째, 넷째 그리고 새끼손가락으로 손잡이를 감아 잡는다. 검지는 라켓의 뒷면에 위치하며, 포핸드 스트로크를 할 때 타구에 밀리지 않도록 받쳐 주는 역할을 한다. 주로 서양권 선수들이 많이 사용하는 방법이며, 백핸드 스트로크에서 펜홀더 그립보다 다양한 기술을 구사할 수 있는 장점이 있다.

참고 자료

사진으로 보는 탁구 이론과 실제 / 도서출판 보성 / 권의준 외 3명 /
탁구의 이론 및 실제 / 형설출판사 / 윤귀현 /
탁구 / 교학사 / 정청희 김정수 /