관절염의 원인과 운동처방

소개글

관절염 원인과 운동처방

목차

Ⅰ.서론
관절염

Ⅱ.본론
1. 퇴형성 관절염

2. 관절염 종류

3. 체질별 방법

4. 운동 방법

5. 일상생활에서의 자기 관리법

6. 관절염에 좋은 음식


Ⅲ.결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
1. 관절염
관절조직인 뼈나 연골에 염증이 생기는 질환인 관절염은 크게 두 가지로 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염으로 나눌 수 있다. 류마티스 관절염은 면역반응 등에 의해 관절에 염증이 생겨 점차 그 주위 뼈 조직까지 침범하여 관절이 변형되고 통증을 일으키는 질환이다. 퇴행성 관절염은 관절의 노화나 너무 많이 사용하였을 경우에 관절연골의 변화를 일으켜서 진행되는 관절질환이다.

①참고문헌 : http://blog.naver.com/jeasan?Redirect=Log&logNo=5784469

1) 치료원칙 : 관절염은 그 발생원인이 아직 완전히 해명되었다고 볼수 없으나 류머티스관절염은 용혈성 사슬알균의 감염으로, 류머티스성 관절염은 자기면역 혹은 내분비기능의 장애로, 골관절염은 외상이나 바르지 못한 자세, 내분비장애, 유전 등으로 생길 수 있다고 보고 있다. 고려의학에서는 비중 또는 역절풍이라 하며, 풍한습사가 사지경락에 침습하여 관절부위의 기혈순행이 장애를 받기 때문에 생긴다고 본다.
맨손요법은 경락을 소통시키고 기혈순행이 잘 되게 하는 원칙에서 한다.
국부(아픈 관절부위)와 원도(아픈 곳과 연관된 먼 곳)를 배합하는 취혈법에 의하여 수기자극을 준다. 발병된 관절이 부어있을 때는 유도하는 방법으로 그 상부에 맨손요법을 한다. 류머티스성 관절염의 급성기(고열일 때)에는 맨손요법을 하지말아야 한다.
2) 치료방법 :
먼저 관절염 일반에 대한 맨손요법을 한다. 환자가 엎드려 누운 자세에서 등과 허리에 손바닥으로 쓰다듬기를 하고, 비유혈.위유혈.신유혈.풍시혈.양릉천혈에 엄지손가락으로 문지르며 누르기를 한다. 그리고 환자의 자세를 변동시키고 발병한 관절에 손가락으로 쓰다듬기와 비비기를 하고 여러 손가락으로 주무르기를 하며, 가장 심한 압통점에 엄지손가락으로 문지 르 기를 한다.
다음으로 부위별 맨손요법을 한다. 부위별 맨손요법을 할 때 국부 밑 원도 배합 취혈은 다음과 같이 한다.

참고 자료

①참고문헌 : http://blog.naver.com/jeasan?Redirect=Log&logNo=5784469
②참고문헌 : 맨손요법의 진가 / 김근하 외 2인 /선진서원 p173~p175
③참고문헌 : http://blog.naver.com/spovil?Redirect=Log&logNo=20001985936
④참고문헌 : 제3세대 명의(名醫) 오수일건강리포트-생활한방 기요법 /스포츠조선-오수길
p164~p165
⑤참고문헌 : http://cafe.naver.com/kcs1324/673
⑥참고문헌 : http://blog.naver.com/jeasan?Redirect=Log&logNo=5784469
⑦참고문헌 : http://blog.naver.com/ptranger2003?Redirect=Log&logNo=140010950000
⑧참고문헌 : http://blog.naver.com/spovil?Redirect=Log&logNo=20001985936
⑨참고 문헌 : http://www.medcity.com/jilbyung/kwanjel3.html
⑩참고문헌 : http://blog.naver.com/spineworld?Redirect=Log&logNo=150027092142