선과 참선의 대하여

소개글

기공 레폿입니다.

목차

- - - - - - - - - - - - (Ⅰ서론)
1)선이란?
2)선의유래
3)선의세계
4)참선이란?
5)참선의 역사
6)참선의 목적
- - - - - - - - - - - - (Ⅱ본론)
1)선의 종류
2)선의 방법
3)참선의 종류
4)참선의 수행법
5)참선의 자세
6)참선의 특징
- - - - - - - - - - - - (Ⅲ결론)
1)한국선, 무엇이 문제인가?
2)선과 마음공부
3)참선과 육체건강
4)참선과 정신건강
5)참선과 생활건강

본문내용

1)선이란
선은 순수한 집중을 통해 인간 존재의 실상을 자각하는 길이다. 또한 그것은 우리들이 모든 속박으로부터 벗어날 수 있는 자유의 길이다. 이러한 선이야말로 일찌기 다른 종교에서는 찾아볼 수 없는 불교의 특색이 아닐 수 없다. 선은 마음속의 깊은 인간성을 힘차게 보면서 살아가는 기쁨이라고 말할 수 있다.날마다 자신이 사는 재미를 창조해서 인생을 즐겁게 살아가게 하는 것이기도 하다. 선은 언제든지 자신이 놓인 곳에서 무엇을 하거나 최선을 다하는 태도를 말한다.
선은 불교의 가장 대표적인 수행방법의 하나이다. 선을 가장 쉽고 단순하게 설명하자면, 지나가버린 과거의 추억이나 불확실한 미래에 대한 호기심과 두려움(불교에서는 이런 것을 부질없는 번뇌와 망상이라고 한다.)에서 벗어나 지금 바로 이 순간의 자기 자신을 있는 그대로 보는 것이라고 말할 수 있다. 선이라는 것은 어려운 것이 아니다. 내가 지금 할 수 있는 선에 대한 바른 태도라면 변화무쌍한 마음을 바라잡아 내가 하고자하는 일에 대해 나의 노력을 집중시키고, 내가 하고자 하는 일은 나의 가치있는 욕구를 채우는 일에서 다른 사람들의 공공의 이익을 위하는 일로 바꾸어 나가는 일이다.
2)선의 유래
마음을 가다듬고 정신을 통일하여 무아정적(無我靜寂)의 경지에 도달하는 정신집중의 수행(修行)방법.
선은 팔리어(語) 자나(jh嚆na)의 음역어로, 완전한 음사인 선나(禪那)의 준말이다. 산스크리트의 디야나(dhy嚆na)는, 타연나(馱衍那)로 음역한다. 이를 정(定)정려(靜慮)기악(棄惡)사유수(思惟修) 등으로 의역하며, 음사와 의역을 합하여 선정(禪定)이라고도 한다.
선사상(禪思想)이 인도에서 발생한 것은 아리아인(人)이 인도에 침입하기(BC 1300년경) 이전으로 생각된다. 인도 원주민의 것인 인더스문명(BC 2800～BC 1800년경)의 유적지 모헨조다로에서 발굴된 인장(요가 수행을 하고 있는 시바신의 문양이 새겨져 있음. BC 2500년경)이나 석제의 흉상(선정에 들어가 있는 요가 수행자의 모습. BC 2000년경)이 이를 말해준다. 따라서 아리아인의 요가[瑜伽]사상은 이를 수용한 것으로 생각된다. 아리아인의 경전 《리그 베다》(BC 1200～BC 800 편찬)에 보이는 요가라는 말은 후대에서와 같은 수행방법의 의미로는 사용되지 않았지만, 《우파니샤드》에 이르러서는 초자연적 신통력을 얻기 위한 방법으로서 요가가 실천되는 경향이 나타났다.

참고 자료

문헌 지은이 출판사
선이랑 무엇인가 광 덕 불광회
선이란 무엇인가 조벽산1995 홍법원
선의 역사와 사상 정성본1999 불교시대사
생활참선 박희선 지음 정신세계사
생활참선 건강법 박희선 지음 문창
참선과 건강 호흡 한기욱 지음 고려원
완벽한 참선법 우 학 지음 좋은인연
참선요지 허 운 지음 여시아문