볼링 스텝

소개글

볼링 스텝에 관한 설명입니다~
사진도 함께 넣었습니다.

목차

없음

본문내용

4스텝

◇어드레스
투구 동작으로 들어가기 위하여 발의 위치를 정하고, 볼을 두 손으로 받치는 것을 어드레스라고 한다. 이 어드레스에 실패하면, 그 이후의 도움닫기 자세에도 이상이 생겨 올바른 투구를 할 수 없다.

◇푸시 어웨이 (제 1스텝) : 볼을 전방으로 밀어내는 동작

자세가 편하고, 타켓에 집중하고 있다고 생각이 들 때 첫 스텝을 시작한다. 오른 발을 가볍게 앞으로 내딛는다. 이때에 보폭은 자신의 보폭에 1/3정도가 적당하다. 첫 스텝을 짧게 밟는 이유는 바로 첫 스텝과 동시에 스윙이 시작되기 때문이다. 다시 말하자면 보폭이 너무 길어버리면 스윙을 정확한 스팟의 궤도에 올려놓는 것이 어렵기 때문이다. 그리고 보폭이 너무 길어버리면 볼을 든 상황에서 균형을 이루기가 쉽지 않고 다음 스텝과의 연결이 매끄럽게 연결 되지 않는다. 눈은 끝까지 스팟에 집중해야 한다. 첫 스텝이 끝나 갈 무렵 왼손을 볼에서 서서히 떼어낸다. 어깨는 스팟과 정면을 향하여 유지가 되어 있어야 한다.

참고 자료

없음