노인 체력증진 프로그램

소개글

노인체육과 노인체력증진을위한 운동방법, 식단등을 통해서

노인의 체력을 증진시키는데 목적이 있다.

목차

1. 우리나라 노인 인구의 미래

2. 노인 체육이란

3. 우리나라 노인 체육의 현황과 문제점

4. 노인의 특징

5. 노인체육 프로그램 및 식단

6. 논문

7. 참고문헌

본문내용

2. 노인체육이란

노인체육이란 말그대로 신체활동을 통해서 노인들의 심,신을 단련시키는 것으로써 노인인구가 급속도로 늘어나는 우리나라에서 중점적인 사업을 해야하는 보건 사업이다.
이러한 이유는 이러하다. 현제 우리나라 인구 10명 중 1명은 65세 이상 노인인 것으로 조사되었고 20년 후에는 5명 중 1명이 65세 이상의 노인이 되는 초(超)고령 사회가 도래할 것이라는 전망이 나와있다 .
최근에 통계청에서 발표한 내용에 따르면은 2006년 7월1일 우리나라의 총인구중 65세 이상의 인구가 9.5%발표를 하였으며 지난해의 9.1%보다 0.4%높아진 것으로 저출산의 원인과 의술의 발달에 따른 평균 수명이 늘어남으로 인한 결과라고 볼 수 있다.
통계청 사회복지 통계과의 조사 결과에 따르면 국내 65세 이상 노인인구 비율은 2000년 이미 7.3%에 이르러 고령화 사회에 들어섰으며 2018년에는 14.3가 돼 고령 사회에 진입하고 2026년에는 20.8%로 초고령 사회’가 될 것이라고 내다보았고 특히 농촌은 노인인구가 이미 5명 중 1명 수준에 육박해 이미 초고령 사회에 가까워진 것으로 나타났났으며 지역별로는 65세 인구 비율이 20%가 넘는 초고령 사회인 시ㆍ군ㆍ구가 63개로 늘어 5년 전의 29개와 비교해 2배 이상 증가했다고 보고되었다 .
이렇듯 노인인구의 증가와 더불어서 노인인구의 건강에 대한 문제도 사회적으로 심각한 실정이다 이러한 예로는 노인인구가 많아지고 자식들과 같이 살려고 하지는 노인들 보다는 자식들에게 짐이 되기싫은 노인 들이 많아져서 혼자 사는 노인들이 많아지고 있으며 그러한 노인들은 식사라던지 또는 자신의 몸을 잘돌보지 못해 건강문제로 인한 사고가 많이 일어나서 사회적으로 심각한 문제를 일으키고 있는 실정이다.
물론 사설로 운영이 되는 곳도 있지만은 그것은 일부 부유한 노인들을 위한프로그램들 이고 이런 프로그램에 참석하지 못하는 더많은 노인들은 건강보조식품 같은 사이비 약 강연회같은 곳에 참석하여

참고 자료

매일경제신문http:// www.mk.co.kr/

유형준. 노인병.한강성신병원 노인 클리닉 실장

최종환.이규문.김현주.서주원(2004) 노인들의 성별과 신체활동 수준이 신체 적 기능, 심리적 기능, 그리고 건강관 련 삶의 질에 미치는 영향.한국체육 학회지.2004.제43권.제6호.pp 975~983
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박문수(2005) 파워 보디 빌딩.마산 대학출판부