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체육(5-1) 2.재미있는 체력 운동 / 놀이를 활용한 근력 및 근 지구력 기르기 교수학습 지도안

*수*
최초 등록일
2008.12.06
최종 저작일
2007.05
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소개글

수업시간에 수업시연을 위해 직접 작성한 지도안입니다.
A+학점을 받았기에 많은 분들께 도움이 될까 하여 올립니다.^^

목차

없음

본문내용

학습목표
- 물체, 사람의 무게 또는 놀이를 통하여 근력 및 근지구력을 기를 수 있다.(심동적)
- 물체와 사람의 무게를 이용한 근력 및 근지구력 운동시 이용되는 신체 부위와 운동 방법을 안다.(인 지적)
- 다른 사람들을 배려하며 적극적으로 참여하는 태도를 가진다.(정의적)

교수학습활동
○ 준비 운동하기
․ 가볍게 달리며 체조대형으로 모이기
․ 관절 부위를 중심으로 스트레칭과 체조하기

○ 지난 시간 학습내용 상기
․ 근력과 근 지구력의 개념 확인하기

○ 동기 유발
․ 모둠별 대표 간 팔씨름 활동을 통해 근력과 근 지구력에 대해 인지 하게 하기

○ 학습 목표
재미있는 놀이를 하면서 근력과 근 지구력을 길러보자.

○ 탐색하기
․ 근력과 근 지구력을 기를 수 있는 운동 이야기하기
․ 팔, 다리, 배의 힘을 기를 수 있는 놀이 방법 찾고 규칙 정하기
- (놀이 방법과 규칙 정하기는 시간이 많이 소요되므로) 교사가 사 전 과제 제시를 통해 모둠별로 의논해 오게 하여 방법과 규칙을 발표하게 한다.

<제1 활동> 후프길 모둠발로 뛰기
- 후프 10개를 땅 위에 이어 놓고서 모둠별로 인원수를 동일하게 한 뒤 출발 신호를 기다린다. ‘시작’ 신호와 함께 한명씩 모둠발로 후 프 사이를 뛰어갔다 돌아와서 다음 사람과 손바닥을 마주치면 다음 사람이 뛰어간다. 마지막 사람이 먼저 들어오는 모둠이 승리한다.
<제2 활동> 단체 줄넘기
․ 끊기지 않고 계속된 횟수를 세어 많은 모둠이 승리한다.
<제3 활동> 등으로 밀어내기
- 지름이 약 2미터인 원을 그리고 모둠이 등을 맞대고 앉아 팔짱을 낀다. 시작 신호를 하면, 등이나 엉덩이로 상대를 밀어 먼저 원 밖 으로 나가는 사람이 탈락한다. 대전하여 마지막까지 남은 사람이 챔 피언이 된다.

참고 자료

없음
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