요실금환자의 재활 간호

소개글

요실금에 대해 상세히 조사하였고 간호중재에 대해서도 깔끔하게 정리했어요..

교수님께서 칭찬하셨고 발표도 했답니다.

목차

요실금

1. 정의
2. 원인
3. 종류
4. CASE

< 재활 >
1. 골반저근운동( 케겔운동 )
2. 식생활
3. 체중조절 및 운동
4. 변비예방
5. 배뇨습관
6. 방광염의 예방
7. 바이오피드백 요법
8. 전기자극치료
9. 약물 치료
10. 수술적 치료
11. 자긍심 증진

[참고문헌]

본문내용

1. 정의

소변을 보려고 하지 않았는데도 자신도 모르게 요도를 통하여 소변을 지리는 병이 요실금
이다. 원인도 다양하고 남녀노소 누구에게나 있을 수 있지만 성인 여성의 30-40%, 40대 여성의 20%이상 주로 중년 이후의 여성에게 흔히 나타난다. 여성 전체 인구의 10명중 1명 이상에서 볼 수 있으며 특히 노인 여성은 4명중 1명이 요실금 환자라고 할 정도로 흔하면서도 감춰져 있는 질환이다.
요실금은 출산을 많이 한 다산부들에게서 흔히 나타나지만, 초산부나 출산 경험이 전혀 없는 여성에게서도 약 반수 이상이 가끔씩 경험을 할 정도로 많은 여성들을 괴롭히고 있다.

< 재활 >

1. 골반저근운동( 케겔운동 )
1) 목적
- 출산이나 호르몬 부족 등의 원인으로 약해져 쳐진 골반근육의 신축성 회복 및 질의 탄력
회복이 주요 목적이다.
- 골반근육의 수축력이 단계를 거치면서 강화된다. 동시에 질의 탄력성이 높아진다.
- 운동의 요점은 항문과 질을 수축하면서 아랫배에는 힘을 주지 않도록 하는 것이다.

2) 방법
- 골반근육 운동의 횟수 및 기간 : 운동을 10번 이상 반복하는 것을 1회 운동으로 계산하
며, 이것을 하루에 3회 이상, 최소 6개월 이상 시행한다. 근육이 강해지면 10초를 유지하
면서, 10회를 반복할 수 있다. 그러나 이런 수준은 수개월이 걸리며, 너무 서둘러 기대하
지 말아야 한다.

* 유의사항 *
- 너무 피곤할 정도로 무리하지 않도록 한다.
- 아랫배나 엉덩이, 다리에 힘을 주는 것이 아니라 항문과 질 근육에 힘을 주는 것임에 주
의하고 이렇게 힘을 줄 때 숨을 참지 않도록 해야 한다.
- 지하철에서, 집에서, 화장실에서, 부엌에서, 전화 거는 중, 운전 시 신호 대기 중, TV를
시청하면서 등 장소와 때를 기리지 말고 틈틈이 시행해야 하며 체위를 자유롭게-누워서,
앉아서, 서서-하면서 할 수 있다.

참고 자료

ㆍ대한배뇨장애 및 요실금학회 저, 배뇨장애와 요실금, 일조각 출판사)
ㆍ마상열 저, 여성의 요실금, 아카데미아 출판사
ㆍ차선희 저, 여성을 위한 부인과 질환의 예방과 치료, 가림 출판사
ㆍ전시자 외, 성인 간호학(下), 현문사
ㆍhttp://www.medcity.com 전문의료정보
ㆍhttp://kegelclinic.com/ 요실금 케겔클리닉
ㆍhttp://cafe.daum.net/incontinence 요실금 의학 정보카페
ㆍhttp://www.mrs-shopping.co.kr/ 이레 메디칼