아로마테라피 (향기에 대한 보고)

소개글

대체의학으로써 아로마테라피에 대한 자료수집.
도서관 자료, 인터넷자료를 수집하여, 편집 및 각색하였습니다.

방대한 분량이므로 원하고자 하는 자료가 모두 포함되어 있을 것입니다.

특히 아로마제품 선택방법과 향기를 맡기전 코세척방법, 아로마테라피의 종류가 자세히 기술되었습니다.

목차

1.아로마테라피의 개요
2.아로마테라피의 유래
3.아로마테라피 종류 및 사용시 주의사항
4.오일제품 선택방법 및 코세척 방법
5.오일의 종류
6.아로마테라피가 인체에 미치는 영향
7.질환에 따른 아로마테라피의 적용

본문내용

◆당신의 코는 좋은 것, 나쁜 것, 그리고 악취가 나는 것을 느낍니다.
‘아로마테라피’ 제품은 에센셜오일을 함유하고 있습니다. 그러므로 여러분은 이러한 오일들의 품질에 시선집중 할 필요가 있습니다. 얼핏 보기에 모든 에센셜오일은 똑같아 보일 지도 모릅니다. 그러나 사실은 많은 변수들이 이 에센셜오일에 영향을 끼치는데, 그 식물이 어떻게 자랐는지, 그것이 어떻게 처리되었는지, 그 후에 오일이 얼마나 잘 저장이 되었는가와 같은 것들이 변수가 됩니다.

◆냄새 맡기
당신은 아로마테라피 시장의 미로를 통과할 때 당신의 후각에 의존하기 때문에, 당신은 그것이 상업적 속임수임을 가르칠 필요가 있습니다. 먼저 냄새를 맡는 방법을 알아야 됩니다. 당신이 만약 샴푸와 바디오일과 같은 아로마테라피 완제품의 냄새를 맡을 때에는 아주 소량의 에센셜오일이 이미 완제품 속으로 혼합되어져 버렸기 때문에 냄새가 멀리 날아가 버립니다.
그러나 희석되지 않은 에센셜오일은 이야기가 다릅니다. 희석되지 않은 오일은 너무 강력해서 병으로부터 냄새를 바로 맡기 힘듭니다. 병을 들어 곧바로 코밑에다 두고서 냄새를 곧바로 들이 마시는 것은 생각이 좀 모자란 사람이 하는 짓이며 두통을 일으킬 것입니다. 근데 이런 일들을 왜 당하는 걸까요? 어쨌든 이런 강력한 오일은 너무 강해서 이것이 완제품과 비슷한 냄새가 난다는 생각을 못하게 합니다.

에센셜오일의 냄새를 안전하게 맡기 위해서는 :
▸병보다는 차라리 뚜껑으로부터 냄새를 맡아라.
▸희석되지 않은 에센셜오일의 냄새를 맡을 때에는 뚜껑을 당신의 코로부터 6~10인치 정도로 거리를 유지해라.
▸아로마 분자를 희석시키기 위해서 공기가 통하도록 병과 뚜껑을 앞뒤로 움직여라.
▸몇 가지 에센셜오일의 냄새를 맡은 후에는 당신의 코가 냄새를 계속 맡을 수 있도록
깨끗이 코를 세척하라.
◆코를 세척하는 방법
▸산책을 하고 상쾌한 공기를 깊게 들이쉬라.
▸양털 스카프나 모자를 통해서 공기를 마셔라.
▸혀 끝에 소량의 소금을 취해라. <상세설명 포함>

참고 자료

없음