월경과 여성의 건강 (생리와 여성의 건강)

소개글

월경주기에 따른 여성의 내부적,외부적인 신체변화와 심리변화와 월경과 관련된 건강이상징후, 폐경에 대해 다룬 레포트

목차

1) 월경이란?
2) 월경의 주기성

1) 월경주기에 따른 신체적 변화
2) 월경의 이상상태
3) 월경 전 증후군
4) 월경통(생리통)
5) 월경과 운동
6) 폐경

본문내용

여성의 생식주기는 뇌하수체와 난소에 서 분비되는 호르몬에 의해 조절되는데, 호르몬이 일정한 주기를 가지고 분비되 기 때문에 호르몬의 영향을 받는 월경 역시 주기를 갖게 된다. 난소는 약 한 달마다 난자를 만들어 배란하며, 배란이 일어나기 전부터 자궁점막이 두꺼워지기 시작한다. 배란된 난자는 하루 정도의 생명력을 가지고 있기 때문에 배란된 후 24시간 안에 정자를 만나 수정이 일어나 지 못하면 죽게 된다. 수정이 일어나지 않아 필요없게 된 자궁점막은 배란이 일 어난 지 2주일 후에 떨어져 나가 월경이 일어나게 된다. 월경 후에는 점막이 떨어져 나간 자리에 새로운 점막이 생겨서 다시 두꺼워지는 주기적인 변화를 나타낸다. 성숙한 여성의 경우 28~30일의 주기를 가지며, 보통 26∼32일의 주기를 정상으로 본다.

참고 자료

여성의 건강과 운동(전매희, 보경문화사)
현대 여성의 건강생활(박영숙, 현문사)