나의 시간과 일관리 (기술가정)

목차

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본문내용

자원 관리는 어떻게 하는가?
나의 시간과 일 관리
02 나의 시간과 일 관리
(2) 자원 관리의 과정
① 계획하기 : 목표를 달성하기 위하여 자원을 탐색하는 과정
- 목표 달성 기준을 구체적으로 정한다
- 일의 목록을 만들고 순서를 정한다
- 사용할 수 있는 시간, 돈, 에너지 등을 고려한다
② 실행하기 : 이용할 수 있는 자원을 최대로 활용하고, 문제가
있을 경우에는 계획을 수정하여 실행한다
③ 평가하기 : 목표를 얼마나 달성하였는지, 계획대로 잘 실행
하였는지를 객관적으로 평가하여 다음 계획이나
실행에 반영한다
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자원 관리는 어떻게 하는가?
나의 시간과 일 관리
2-2 시간을 효율적으로 활용하려면?
(1) 생활 시간의 분류
① 생리적 생활 시간
- 에너지를 재충전하고 생명과 건강을 유지하기 위해
필요한 시간
⇒ 예) 수면, 식사, 몸단장, 세면, 휴식 등
② 노동 생활 시간
- 직업 노동 시간, 가사 노동 시간, 학교 생활 시간
⇒ 예) 근무, 통학, 취사, 청소, 세탁, 육아, 장보기, 수업 등
③ 여가 생활 시간
- 편안함과 즐거움을 느끼고 자신의 발전을 위하여 사용할
수 있는 시간
⇒ 예) 운동, 오락, TV 시청, 여행, 자원 봉사 활동 등
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시간을 효율적으로 활용하려면?
나의 시간과 일 관리
(2) 시간 관리 방법
<시간 관리의 순서>
① 목표 세우기
② 우선 순위 결정하기
③ 생활 시간 조사하기
④ 할 일 목록 작성하기
⑤ 시간 계획 수행하기
⑥ 반성 및 평가하기
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시간을 효율적으로 활용하려면?
나의 시간과 일 관리
① 목표 세우기
- 실천 할 수 있는 구체적인 것, 달성 할 수 있는
기준이 있는 것, 성취 가능한 것, 달성할 시기
정하기
- 세분된 목표 설정하기
단기목표 : 매일, 1주일, 1개월
중기목표 : 중학교 때 이루어야 할 목표
장기목표 : 나의 인생에서 이루어야 할 목표
- 나의 단기목표, 중기목표, 장기목표 적어보기
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시간을 효율적으로 활용하려면?
나의 시간과 일 관리
② 우선 순위 결정하기
- 중요도, 긴급도에 따른 우선 순위

참고 자료

없음