성인병과 예방

소개글

Ⅰ. 서론
◊ 성인병은 왜 생기는가?
인생에 있어서 생로병사처럼 중요한 문제가 없다. 인간 존재의 본원적인 고뇌가 바로 생로병사인 것이다.
석가모니께서 출가한 것도 사문유관이 동기가 되었다고 하지 않는가, 즉 석존께서 성 밖으로 나가시려고 동쪽 성문을 나갔을 때에 늙어 빠진 노인을 만나고, 남쪽 문에서는 앓고 있는 병자를 발견하였으며, 서쪽 문에서 죽은 사람을 만나고, 북문에서는 도를 닦는 출가자를 만나 감동했다는 이야기가 경전에 전해지고 있다. 이를 통해서도 알 수 있듯이 생사의 고뇌를 해탈하려고 하는데서

목차

Ⅰ. 서론
◊ 성인병은 왜 생기는가?
◊ 현대인과 성인병

Ⅱ. 본론
1. 성인병의 특징
2. 성인병의 유의점
3. 성인병의 예방원칙
4. 성인병 시대를 사는 지혜 (올바른 식생활)
5. 성인병의 일상생활 조건

Ⅲ. 결론
◊ 올바른 식생활의 실천

본문내용

Ⅰ. 서론
◊ 성인병은 왜 생기는가?
인생에 있어서 생로병사처럼 중요한 문제가 없다. 인간 존재의 본원적인 고뇌가 바로 생로병사인 것이다.
석가모니께서 출가한 것도 사문유관이 동기가 되었다고 하지 않는가, 즉 석존께서 성 밖으로 나가시려고 동쪽 성문을 나갔을 때에 늙어 빠진 노인을 만나고, 남쪽 문에서는 앓고 있는 병자를 발견하였으며, 서쪽 문에서 죽은 사람을 만나고, 북문에서는 도를 닦는 출가자를 만나 감동했다는 이야기가 경전에 전해지고 있다. 이를 통해서도 알 수 있듯이 생사의 고뇌를 해탈하려고 하는데서 불교가 출발되었다고도 할 수 있다.
건강법이니 의학이니 하는 것도 결국 이와 같은 사고와 관련된 것이다. 의학은 병을 중심으로 하여 어떻게 하면 병이 생기지 않게 하는가, 병이 생기면 어떻게 고쳐야 하는가, 늙지 않는 법은 없을까, 병이 생기면 어떻게 고쳐야 하는가, 늙지 않는 법은 없을까 등의 인간의 고민과 관계되는 학문이라고 할 수 있다.
그러므로 종교와 의학이 출발점과 목표는 비슷하다고 할 수 있지만 그와 같은 고민들을 해결하는 방법은 서로 다르다. 이처럼 서로 다른 방법을 어떻게 하면 조화를 이루게 하는 것이 또 문제가 아닐 수 없다.
세상을 보면 모든 만물이 시간과 더불어 변화하여 고정적인 것이 하나도 없다. 변화하니까 시간도 흐르는 것이지 변화되지 않는 곳에는 시간도 없지 않겠는가, 봄이 지나가면 여름이 오고 더위가 지나가면 추위가 오는 것이 사계절이듯이 사람도 나이를 먹으면 늙게 마련인 것이 자연의 이치인 것이다.
그런데 사람들은 늙는 것을 막겠다고 운동이다. 보약이다 지나치게 몸을 괴롭히다가 도리어 건강을 해치고 노화를 촉진시킨다. 도대체 건강에 지나친 관심을 지닌다는 것부터가 잘못이며, 자라나는 소년들처럼 건강에 대한 의식 없이 그저 뛰놀면서 생을 즐기는 것이 최고의 건강법이라고 하는 것을 알아둘 필요가 있다.

참고 자료

홍문화, 성인병 예방과 장수하는 건강법, 빛과향기, 2005.
전국 의대교수-전문인 이십인, 성인병비법서, 군자출판사, 2007.