태양인과 태음인

소개글

사상의학의 체질 중 태양인과 태음인의 특징 및 성격 등 다양한 분야에서의 체질을 살펴보았습니다.

목차

태양인
1.특징
2.성격
3. 음식
4. 술과 안주
5. 질병
6. 운동 및 다이어트

태음인
1.특징
2.성격
3. 음식
4. 술과 안주
5. 질병
6. 운동 및 다이어트

본문내용

태양인
1.특징
태양인은 네 가지 체질 가운데 가장 드문 체질로 용모는 단정하고 깔끔하여 목이 굵고 뒷덜미가 특히 발달되어 있다. 머리는 크고 얼굴은 둥근형으로 눈은 비교적 작은 편에 속하나 눈에 광채가 있다. 신체적 특징은 상체는 비교적 튼튼하고 견실하지만 허리부분이 약하여 다리가 힘이 없어 오랫동안 걷지 못한다.

2.성격
과단성이 있고 냉철한 판단력이 발달되어 강한 개성으로 나타난다. 매우 총명하거나 어느 한쪽으로만 재능이 개발되어 다른 점은 문외한인 경우가 많다. 인격적으로 한쪽 면으로 치우쳐 지기 쉬운 단점을 보완하는 것이 중요하다. 강한 개성과 자신감이 자칫 실수를 불러올 수 있다. 이 체질이 성공적인 삶을 살기 위해서는 반드시 목표 지향적이며 자신 있는 한 분야에 모든 에너지를 집중해야 한다. 타인의 말에도 귀를 많이 기울이고 현실적인 환경에 대한 정확한 이해를 하는 것이 우선되어야 할 것이다.

3. 음식
*이로운 음식
더운 식품보다는 생랭한 식품이 좋습니다. 그리고 지방질이 적고 자극성이 적은 담백한 맛의 음식이 적합합니다. 특히 지방질이 적은 해물류나 소채류가 좋습니다.
태양인은 간기능이 약하므로, 간을 보하는 음식이 좋습니다.

곡류 : 쌀, 통밀가루, 보리, 검은팥, 검은콩, 호밀, 검은깨, 들깨, 메밀, 메조, 냉면
해물 : 미역, 다시마, 새우, 조개류(굴, 전복, 소라), 게, 해삼, 오징어, 청어, 붕어
채소 : 배추, 양배추, 케일, 푸른상추, 푸른야채, 취나물, 가지, 토마토, 순채나물, 솔잎
과일 : 배, 감, 곶감, 포도, 머루, 다래, 앵두, 모과, 송화(가루)
기타 : 구연산, 비타민C, 오가피, 녹차, 소주, 포도당, 황설탕, 천일염

참고 자료

없음