대체치료인 전통차의 효능과 요법

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대체치료인 전통차의 효능과 요법

목차

감잎차
차조기잎차
당귀차

본문내용

감잎차
- 비타민c가 풍부하여 임산부나 아토피에 좋은차랍니다. 저는 두아이 임신할때부터 주욱 마셔 왔는데요, 감잎차에는 약간 떫은 탄닌이란 성분이 여러 가지 독소를 해독하고 활성산소를 없애주고 면역기능 증진에 효능이 있답니다.
** 감나무잎 100g중에 함유된 비타민 C의 함량 **
- 녹차 - 280㎎ 감잎에는 500∼1,000㎎
[만드는법]
(감잎차 1잔 만드는 기준)
1. 끓인 물을 80℃로 식힌 후
2. 차 주전자에 감잎차 4~5g정도를 넣고
3. 2~3분정도 우려내어 마십니다.
* 보통 2~3번까지 재탕해서 먹을수 있으며, 처음보다 재탕시 감잎차의 비타민C함량이 더 높아집니다.
차조기잎차
- 차조기과에 속하는 일년생 초이며, 엽경은 약용으로 쓰이고 있으며, 어린 잎과 종자는 식용, 향미료로 쓰이고 있답니다. 차조기잎은 한약재파는 곳에 가면 쉽게 구할수 있는데요, 차조기는 소화기쪽에 좋은 성분이 함유되어 있답니다.
이뿐 아니라 파랑 같이 달여 먹으면 감기 가래제거에도 매우 좋으며 피부병에도 효과가 있답니다.
[만드는 법]
1. 주전자에 차조기잎 약 40g을 넣고 중간불에서 끓이다가
2. 끓기시작하면 약한불로 줄여 달여서 마시면 됩니다.
*처음 먹이는 아이라면 맛을 좋게 하기 위해서 대추를 넣고 같이 끓이면 단맛이 나서 아이들이 먹기 힘들지 않답니다.

당귀차
- 예전에 비타민에서 당귀에 대해서 본적이 있는데요, 이 당귀의 뜻은 ‘마땅히 돌아오기를 바란다’라는 뜻으로 중국의 옛 풍습에 부인들이 싸움터에 나가는 남편의 품속에 당귀를 넣어 준 것에서 유래하는데 전쟁터에서 기력이 다했을 때 당귀를 먹으면 다시 기운이 회복되어 돌아올 수 있다고 믿었기 때문이라고 합니다. 산후에 먹으면 자궁수축이나 어혈을 풀어주어 피를 맑게 해준다. 손발이 찬 사람에게도 좋으며, 변비에도 좋으니 여성에게 더없이 좋은 한방차이다.
[만드는 법]
1. 당귀 10g을 넣고 작은 주전자에 넣고 끓이다가

참고 자료

없음