청소년의 성장과 발달(키크기), 보건교육

소개글

청소년의 성장과 발달에 관련된 키크는 원리에 대해서 설명한 뒤, 키가 잘 클 수 있는 방법에 대해서 활동지, 보건교육안, 요구도 조사에 대한 설문지가 들어있습니다.

목차

<보건교육 요구도 조사>
<보건교육안>
<활동지>

본문내용

주제 :키가 쭉쭉 자라고 싶어요
학습목표
1. 키 크는 원리에 대해서 설명할 수 있다.
2. 키 크기에 도움이 되는 적절한 식습관을 계획하고 실천할 수 있다.
3. 키 크기에 도움이 되는 운동을 계획하고 실천할 수 있다.
4. 키 크기에 도움이 되는 바른 생활습관을 갖도록 한다.
학습내용 및 활동
1. 수업을 시행하기 전에 소개 및 인사를 한다.
2. 오늘의 교육주제에 대해 이야기 한다.
3. 활동지를 이용하여 자신의 키와 몸무게를 적게하고 자신의 희망 키와 몸무게를 적게한다.
- 나의 체격과 평균체격을 비교해 보고, 원하는 체격에 대해 알아보도록 한다.
4. 활동지를 이용하여 예상 20살의 키를 계산하도록 한다.
- 유전적인 요인이 약 23%정도 키에 영향을 미치므로, 예상 키를 계산하여 본다.
- 여학생의 예상 키 - (어머니 키+ 아버지 키 - 13)/2
- 노력에 의해서 약 10Cm정도는 차이가 날 수 있는 것을 알린다.
1. 키크는 원리에 대해서 설명한다.
1) 키 크는 곳 - 우리 몸의 뼈 중에서도 길쭉하게 생긴 다리뼈나 허리뼈, 그리고 그 뼈에 붙어 있는 근육이 자라는 것이 키 크는 것이다. 이렇게 기다란 뼈끝에는 뼈세포를 만드는 곳이 있는데 이곳을 “성장판”이라고 한다. 성장판이 뼈세포를 많이 만들어서 뼈가 길어지면 키가 크는 것이다. 이 성장판은 “성장호르몬”이라는 물질의 자극을 받아야만 자랄 수 있다.
2) 성장호르몬 - 성장판에서 뼈세포가 만들어지려면 성장호르몬이라는 자극 물질이 있어야 한다. 이 성장호르몬은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬으로 뼈와 연골의 성장을 촉진시킬 뿐 아니라 지방 분해와 단백질 합성을 촉진하는 작용을 한다. 사춘기 여학생은 초등학교 4~6학년 정도, 남학생은 중1학년 ~ 고1학년 정도에 가장 많이 분비된다. 여학생은 초경을 하기 전에 성장호르몬이 많이 분비되다가 초경을 시작하게 되면 거의 나오지 않게 되며,

참고 자료

아동간호학책
지역사회 간호학책
청소년의 발달과 성장