운동과 동작 3 - 관절범위운동

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운동과 동작 3 - 관절범위운동

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1) 관절의 가동성과 범위 : 관절의 가동 범위운동, 각 관절을 최대한 움직여주는 운동 (정상 관절가동 범위운동 : 관절의 가동성을 유지, 근육의 위축을 예방, 건 및 관절의 경축을 예방)
관절운동 : 능동운동(스스로 움직일 수 있는 경우 시행, 근력 유지를 위해 필요한 운동. 목적: 관절의 가동성 유지, 근육의 크기, 긴장도 힘 유지, 근육 위축과 경축 예방), 수동운동(스스로 움직일 수 없을 때, 간호사가 대상자의 관절을 정상 관절가동 범위에 따라 움직여 주는 것, 목적: 관절의 가동성 유지, 근육의 위축 예방, 기형을 예방, 순환과 감각 신경 발단자극)

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