골프의 기초

소개글

골프의 기초 기능에 관한 설명 글입니다.

목차

세트업
그립
세트업
조준및 정렬
백스윙
다운스윙
임팩트

본문내용

세트업 : 완벽한 샷을 할때 필요한 준비자세이다. 올바른 세트업은 적절한 균형감각을 키워준다. 즉 무릎은 약간 구부리고 양발에 힘을주어 엉덩이관절부터 약간 구부리는 자세가 정확한 자세이다.

그립

골프에서 그립은 가장 기본적인 요소로서 좋은 샷을 할수있는 출발점이다.

(1) 그립의 제 1조건
그립의 첫 번째 요건은 양손의 일체감이다.
1. 오버래핑 : 오른손 새끼손가락을 왼손의 집게손가락과 가운데 손가락에 얹어놓아 잡는것 대부분의 선수들이 사용
2. 인터로킹 : 힘이약한 여성골퍼들이 주로 사용 중지와 오른손새끼를 엊갈리게 잡는것
3. 베이스볼 : 두손이 겹치지 않고 잡는것

@내추럴그립 : 두손가락의 관절을 모두 보이게 하는것
@스트롱그립 : 오른손3개왼손2개가 보이도록 하는것
@위크그립 : 오른손두개이하 왼손 두 개이상 보이도록 하는것

(2) 왼손그립
왼손그립에서 가장 중요한것은 왼손을 놓는 위치이다.
엄지손가락을 편 상태로 두는 골퍼들이 많은데 이러한 자세는 스윙할 때 큰 결함을 보인다.
백스윙 톱에서 무리가 오므로 왼손 엄지손가락에 부자연스러운 힘이 가해진다
왼손엄지손가락과 집개손가락이 만드는 v자는 자신의 오른쪽 뺨에 오도록 한다.
스트롱 그립은 임팩트 이후 손목 릴리스를 자연스럽게 할수있으므로 많은 선수들이 사용한다.

참고 자료

없음