우리나라 운동처방의 정체성 혼란과 개선방향

목차

운동처방의 목적
운동처방사의 필요성
운동처방에 대한 국내외 연구방향
운동처방의 정체성 혼돈과 바람직한 방향
출처

본문내용

-운동처방의 목적-
운동처방의 목적은 체력 향상, 만성질환 위험요소의 감소에 의한 건강증진, 운동시 안전성의 향상에 있다. 개인의 흥미, 건강상의 요구, 임상상태에 기초할 경우 이러한 일반적인 운동처방의 목적이 동일하게 적용되는 것은 아니다. 환자의 특성에 따라 운동처방의 목표는 달라져야 한다. 운동처방사 자격증이 없는 사람은 질병을 완화시킬 목적으로 독자적인 운동처방을 하지 말아야 한다. 이러한 처방은 법적으로 추천하는 사람이 처방해야 하며 의사의 조언을 필요로 한다. 운동처방은 최대 산소섭취량이나 근력의 향상처럼 체력향상을 위한 트레이닝의 결과와 그 과정에 대한 연구를 바탕으로 발전해 왔다. 그러나 질병에 노출될 가능성을 감소시키는데 필요한 운동의 양은 높은 수준의 체력을 유지하는데 필요한 운동량 보다는 훨씬 적다고 할 수 있다 . 조기 심장질환의 위험성이 높은 좌업생활자들은 최대 산소섭취량의 향상보다는 좀 더 활동적인 생활양식을 통하여 건강을 유지하는 것을 목표로 삼아야 한다. 하지만 체력 향상은 운동처방에 있어서 언제나 중요한 문제이다.

-운동처방사의 필요성-
산업화와 도시화가 가속되면서 인체의 생활리듬이 흐트러지면서 정신적, 신체적으로 스트레스가 나날이 높아져가고 있다. 이러한 생활 속에서 심혈관계질환, 고혈압, 뇌졸증, 당뇨병 등 생활습관병과 운동부족증이라는 새로운 짐은 안은 채 현대인들은 생활하고 있다.
이를 극복하기 위해서 건강유지 증진의 촉매제이며 강력한 치료제로 운동은 예방과 치료 및 재활의 최신의학으로서 그 역할이 중요시 되고 있다.
그리하여 운동과학자들과 의사들은 운동을 어떻게 하면 가장 효과적으로 잘 이용할 수 있는지에 대해 연구하고 훈련도 받을 필요가 있다는 사실을 인식하게 되었다. 완전한 건강을 찾아주는 총체적 건강관리수단으로서 운동처방의 필요성이 대두되고 있는 시점이다.

참고 자료

운동처방의 일반적인 원리|