"나의 스트레스 상황" 검색결과 181-200 / 68,735건

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  조선대학교 지구에서살아가는남자와여자(지살남녀) A+ 기말고사 범위 정리본

  스트레스 상황이나 압력 상황에 놓이면 남자는 두뇌 기능 중 공간지능과 논리기능이 활발하게 작동여자는 말을 해버리지만 남자는 머릿속에서 말을 함그래서 남자는 압박이나 스트레스를 받으면 ... 소화 궤양, 자주 소변, 소변량 감소, 성욕 감퇴, 불규칙적 월경, 심한 생리통, 불임, 당뇨 및 갑상샘질환 등의 악화, 비만, 원형 탈모증, 여드름, 전신 가려움, 땀이 많이 나는 ... 남자는 여자가 문제사항이 있으면 그런 상황에 놓인 다른 남자를 대하는 듯남자는 여자의 표면적 대답만 듣는다여자는 남자를 무정하고 무심하다고 비난#왜 남자는 우는 여자 앞에서 당황하나

  시험자료 | 44페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.15

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  이력서 자기소개 - 장단점편

  이력서 자기소개 – 장단점 편이력서의 자기소개서란에 '나의 장점 및 단점'을 적는 것은 중요한 부분입니다. ... 팀원들과의 원활한 의사소통은 팀워크를 향상시키고 프로젝트 성공에 기여할 수 있습니다.약점으로는 스스로에게 너무 엄격하여 스트레스를 받을 수 있다고 언급할 수 있습니다. ... 그러나 강점으로는 적극적인 의견 표현을 통해 팀원들의 참여와 의사소통을 촉진하며, 팀의 결정 과정에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 설명할 수 있습니다.약점으로는 책임감이 너무 강해 스트레스를

  이력서 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.26

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스

  나는 스트레스 상황에 유머로서 이 상황을 빠져나오고자 하는 것 같다. ... 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스현재 나는 6살 아들이 있고, 아이들에게 중국어를 가르치고 있다. ... 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제인간은 성장과정에서 나를 보호하기 위하여 무의식적으로 다양한 심리적 기법을 발달시키게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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  스트레스는 대단한 사건이 아닌 일상적이고 사소한 일들이며, 주변 환경에 지속적으로 영향을

  이러한 증상을 조금이라도 경감시키기 위해 나는 명상을 습관화 하고 있다.2) 또한 이와 비슷한 상황의 클라이언트에게 스트레스를 감소하기 위한 사회복지사의 역할과 그 이유에 대하여 자세히 ... 그럼에도 불구하고 나도 스트레스를 받는데, 나의 스트레스는 중년이라는 나이에서 비롯된다고 생각한다.현재 나는 50대 초반으로 중년이다. ... 한편, 생명을 위협하는 심각한 수준의 상황을 직접적으로 경험했을 때, 사람은 외상 후 스트레스 장애를 입게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  번아웃 독후감

  어릴 때 너무 방치되어 있거나 그래도 나중에 스트레스 상황을 못 버티고 쓰러질 가능성이 높다고 생각한다. 몰입을 해서 스트레스 상황에서 벗어나라는 것을 좋은 조언이라고 생각한다. ... 나도 심각한 번아웃을 겪어보았다. 나도 타고나기를 게으르고 굉장히 성격이 스트레스를 받기 쉬워서 다시 회복하기가 어려웠다. ... 이건 난 반대라고 생각한다. 오히려 타고난 것이라고 생각한다.스트레스를 겪어도 고꾸라지는 사람은 타고나길 근성이 부족한 것일 가능성이 높다. 나도 그랬다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.13

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  스트레스는 대단한 사건이 아닌 일상적이고 사소한 일들이며, 주변 환경에 지속적으로

  집에서도 마땅히 내 스트레스를 풀어줄만한 사람이 없다. 아들이 독립해서 혼자 살게 되면서 내 감정을 털어놓을 사람이 없어졌다. ... 받는다.2)스트레스로 인한 증상나는 스트레스를 받을 때 소화가 좀 잘 되지 않는 편이다. ... 나의 경우 사회복지시설에서 간호조무사로 일하면서 근무할 때 스트레스를 받는 편이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16 | 수정일 2024.02.20

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  스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  본론1.스트레스란 무엇인가?1-1. 순기능적 스트레스1-2. 역기능적 스트레스2.스트레스 상황에서 나의 방어기제Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 앞서 말했듯 나의 역기능적 스트레스는 내가 현재 처한 상황에서 발생했다. 나는 일과 양육, 두 마리 토끼를 다 놓지 못하고 있다. ... 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.26

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  누구나 인생에서 힘든 상황에서 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다. 1) 회복탄력성에 0부터 100까지 단계가 있다면 나의 회복탄력성은 어느 정도나 될까 회복탄력성의 2가지 구성

  문제 정의와 분석 스트레스 상황의 원인과 영향을 명확하게 파악하고, 객관적이고 구체적으로 문제를 정의하는 것이다. ... 모범학습 스트레스 상황에서 회복탄력성이 높은 사람들의 행동이나 생각을 관찰하고, 그것을 모방하거나 참고하는 것이다. ... 본론 회복탄력성의 2가지 구성요소 회복탄력성이란 스트레스, 위기, 재난 등의 부정적 상황에서 적응하고 회복하는 능력을 말한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.09

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  현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고 스트레스 해소를 위해

  심각한 갈등 상황에서는 긴장을 이완하기가 쉽지 않을 것이기에 계속되는 긴장을 풀어주기 위해 잠시 눈을 감고 몸을 편안하게 하는 상황을 의도적으로 만들어 내게 휴식을 주는 것이 필요하다고 ... 어떠한 스트레스는 좋은 스트레스를 일으키고 다른 스트레스는 나쁜 스트레스를 일으킨다.2. 나의 가장 큰 스트레스 요인내게 가장 큰 스트레스는 인간관계와 관련한 스트레스이다. ... 평소에 신체를 건강하게 유지하는 것만이 아니라 스트레스 상황에서 긴장을 푸는 것은 스트레스 대처에 도움이 되기에 스트레스 상황에서 잠시 떨어져 이를 생각해보고 대인관계에서 발생한 문제를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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  본인이 스트레스를 지각하는 상황은 주로 어떤 상황이며, 그때 사용하는 대처방법은 무엇이며 그러한 대처방법에 대한 효과성은 어느정도라고 생각하는가

  그래서 관계나 상황으로 스트레스를 받기보다는 시간이 지나면 여러 가지 일에 싫증이 난다.그리고 삶에서 휴식을 필요로 할 때, 나는 그러한 스트레스 상황을 인식하는 편이다.? ... 나는 항상 천성적으로 일을 하기 때문문이다.그래서 스트레스 상황을 조절하는 방법은 미래에 대해 생각하는 것을 멈추는 것이다.그리고 낮과 밤을 다시 조절한다. ... 본인이 스트레스를 지각하는 상황은 주로 어떤 상황이며, 그때 사용하는 대처방법은 무엇이며 그러한 대처방법에 대한 효과성은 어느정도라고 생각하는가?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.04

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  스트레스는 업무와 학업에 지장을 초래한다. 본인은 업무와 학업에 관련된 스트레스를 어떻게 해소하는지 의견을 제시하시오

  생각을 바꾸면 학업 및 업무에 활력을 불어넣는데, 이런 상황이 항상 나의 지속적인 행동의 원동력이 된다. ... 본론1) 운동 스트레스 해소나는 보통 스트레스를 풀기 위해 간단한 운동을 우선적으로 해요. ... 그래서 그때는 집중해서 마음을 다스리는데 왜냐하면 똑같은 상황을 어떻게 보느냐가 지금 제 마음과 스트레스와 직결되기 때문입니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.31

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  스트레스를 일으키는 요인들과 불안 및 두려운 상황에 대한 과장된 감정

  하지만 나는 충분히 노력하는 상황이었으며 그 이상의 에너지를 낼 수는 없는 상황이었다. ... 과제명: “스트레스를 일으키는 요인들과 불안 및 두려운 상황에 대한 과장된 감정”스트레스의 원인은 다양하다. ... [문제 2] 불안한 감정의 목적 체크하기불안은 나를 보호하고 위험에 대비하게 해주지만, 지나치면 나를 힘들게 한다. 불안했던 상황을 떠올려보자.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27

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  미용과건강 ) 스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오.

  나의 경우 포스트잇이나 블로그 등에 최대한 객관적이고 명확하게 내가 처한 상황과 스트레스의 원인을 적어두는 것이 도움이 된다. ... 사람들의 성격이나 성향에 따라서 각자 즐거움이나 편안함을 느끼는 방식이 다르기 때문에, 평소 다양한 경험을 해 보며 어떤 방식으로 나를 위로해주고 스트레스를 줄일 수 있을지 연구해보는 ... 개인적으로 시도할 수 있는 방법은 스트레스 상황을 마주하는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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  정신건강론 - 스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술해보세요.

  해결하려는 노력으로 스트레스 상황의 조건들을 바꿀 수 있다고 판단되는 수준의 스트레스가 있을 때 주로 사용하는 문제 중심적 대처와 스트레스를 유발하는 상황을 바꾸기보다는 그 상황에서 ... 라자루스와 포크만은 스트레스 대처에 대해 개인과 환경에서 발생하는 요구와 함께 생기는 스트레스 및 감정을 해결하는 과정과 방법을 의미한다고 하였으며, 스트레스 상황에 중점을 두어 이를 ... 겪게 되는 정서적 고통을 줄이기 위해 스트레스 원인을 회피하거나 상황을 인지적으로 재구성하는 정서 중심적 대처로 대처방식을 분류하였다.스트레스에 대처하는 자세는 개인마다 다르다고

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.17 | 수정일 2023.06.09

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  청소년 자해상담

  더불어 자해를 경험한 청소년의 경우 그렇지 않은 청소년에 비해 스트레스를 견디는 힘이 상대적으로 부족하다는 연구 결과들도 존재한다.+ 자해는 이후 스트레스 상황에면서 스스로에 대한 ... 스트레스 상황에 대처하고, 정서를 조절하기 위해서는 먼저 내가 느끼는 감정을 이해하고 적절하게 표현하는 것이 가장 중요하다. ... 자해를 경험한 청소년들은 건강한 방법으로 스트레스 상황에서 부정적 정서를 감소시킬 수 있는 적절한 정서조절 방법에 대해 알지 못하는 경우가 많다.

  시험자료 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.18

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  3주차 1교시에 학습한 내용 중 장애아동 가족과 스트레스, 스트레스 대처행동 유형에 대해 기술하고

  스트레스 상황에서 발생하는 나의 고통을 덜고 문제를 해결하면서 적극적으로 대처를 하면서 문제 해결적 통제와 사회적 대처자원을 활용키로 하였다. ... 장애수용 수준이 높을수록 문제 중심적 대처를 많이 사용하면서 낮은 수준의 우울과 양육스트레스를 보인다. 스트레스 자체를 변화시키면서 스트레스 상황을 해소하고자 하는 대처행동이다. ... 상황을 직면하는 것을 회피도 하고 정서를 표현하기도 하면서 문제 상황에서 벗어나려 했었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술 한 후, 최근2개월 내의

  교과목명 : 정신건강론 스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술 한 후, 최근2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 ... (의 스트레스 척도 참조)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스의 개념과 원인2. 스트레스에 대한 반응3. 스트레스 대처방법4. 나의 스트레스 상황에 따른 관리기법Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 스트레스는 보통 적절하게 유지하면 오히려 정신건강, 생산성 등에 긍정적으로 작용할 수 있는데 이러한 스트레스의 개념과 원인, 대처방안, 나의 생활 등을 돌아보고자 한다.Ⅱ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념

  스트레스 상황에 대하여 불평을 하게 되면 내게 좋은 것이 어떤 것이 있을지에 대하여 생각하고 공감도 해주면서 친구들은 주지 않는 또 다른 긍정적인 에너지를 준다. ... 스트레스의 개념2. 스트레스 유발 요인3. 나의 스트레스 관리 기법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 스트레스를 받아 내 몸과 정신에 가득 찬 부정적인 에너지를 친구들을 만나게 되면 이에 대하여 이야기를 할 수 있고 나에게 동의를 하며 공감을 해주는 친구들로부터 긍정적인 에너지를 받게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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  3주차 1교시에 학습한 내용 중 장애아동 가족과 스트레스, 스트레스 대처행동 유형에 대해 기술하고, 이를 자신의 경험과

  현재 발생하고 있는 문제 상황을 단면적으로 해결하기 위해 강한 훈육이 이루어진 것으로 생각되며, 부모님은 적극적으로 스트레스 상황에 대처하였으나 나는 소극적으로 스트레스 상황에 직면하여 ... 감정적 스트레스로 다가왔다.(2) 대처행동 과 결과부모님은 나와의 양육스트레스 상황에서 거부적 태도를 보이시며, 나의 생각과 감정을 이해하는 것에 대한 어려움을 느끼셨다고 생각한다 ... 스트레스 상황을 피하게 되는 결과를 나타나게 되었다.Ⅲ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  정신건강과 스트레스예방을 위한 슬기로운 자기생활

  대인불안과 수행불안에 미치는 영향에 외상경험, 스트레스가 영향을 미치며 사회불안과 스트레스 상황이 가장 밀접하며 일상적인 생활스트레스가 불안 증상에 영향을 주었다.나는 맛집을 찾아다니거나 ... 내가 무엇 때문에 스트레스를 받고 있는지, 또 무엇이 나를 힘들게 하는지 잘 알 수 있는 방법이기도 한다. 과거에 썼던 내용들을 읽어보면서 나를 돌이켜보는 시간을 갖기도 한다. ... 일기를 통해 내가 어떤 상황에서 스트레스를 많이 받았는지 알 수 있어 비슷한 상황을 예방하는 효과도 있는 것 같다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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