"발목스포츠마사지" 검색결과 181-200 / 575건

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  경혈지압 손마사지와 테이핑요법

  테이핑 요법의 적용-발목통증발목을 삐었을 때발목을 안쪽으로 당겨 발목 바깥쪽이 펴지게 한 후 짧은 일자형 테이프를 해당부위에 일자로 붙여준다. ... 테이핑 요법의 적용-발목통증발목을 삐었을 때테이프 중앙을 발바닥 중간에 고정시킨다. 양 끝이 발등에서 교차하게 하여 발목 뒤쪽 아킬레스건에서 겹치도록 붙여준다.6. ... 발목 외측을 따라 보강 테이핑을 해준다. 발목을 편 상태에서 발등부터 무릎 외측까지 붙여준다6.

  리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.01.03

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  수상레저스포츠활동

  Scuba-diving) 이라 한다 . · 안전수칙만 충실히 지키면 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 장점이 있다 . · 심폐기능을 강화시켜주고 , 지구력을 향상시키며 , 수압에 의한 지압 , 전신마사지의 ... 스킨스쿠버1 래프팅 1) 개요 · 래프팅은 PVC 나 고무로 만든 보트를 타고 흥분과 재미를 위하여 계곡이나 강의 급류를 타는 레포츠로 원시시대에 통나무 뗏목을 타고 강을 건너던 것을 ... 카누로 발달한 것은 1865 년 스코틀랜드 존맥그리거에 의해 시작되었다 . · 초창기에는 통나무를 그대로 사용하였으나 점차 안정감과 활동공간이 넓은 뗏목으로 이어졌으며 점차 통나무의

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.09.17

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  정신요양원, 정신장애인 사회복귀시설 4주간 현장실습일지, 사회복지현장실습

  먼저 몸풀기 운동과 PT체조와 스포츠 마사지도 배웠다. 특히 기억에 남는건 스포츠 마사지였다. ... 윤*기씨는 발이 불편한 관계로 무리에서 점점 뒤쳐져서 걷기 시작했다. 이*호씨 역시 걸음이 느려 나란히 걷기 시작했다. ... 김○권님은 본인 팀에 유리한 방식으7:40 운동17:40~20:50 저녁식사 및 마무리 모임목 표여가?

  리포트 | 39페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.04.29 | 수정일 2016.03.04

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  우리동네지역사회복지기관

  아이가 아직 어려 참여를 할 수는 없지만 앞으로 아이들이 자라면 꼭 함께 참여해보는 시간을 가지도록 해야겠다.무료한방지원 같은 경우엔 스포츠 마사지, 발마사지, 경락을 전문으로 하시는 ... 과 목 명지역사회복지론제 출 자수강차수2012년 2-1차제 출 일2012.09.02.1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.02.14

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  수상레저활동

  : 대한래프팅협회, 20102) 특성래프팅의 묘미는 “급류”라고 말 균형을 잘 유지해야 하므로 균형감각을 발달시켜 줄 뿐 아니라 질주할 때 일어나는 물보라가 몸의 요소요소를 마사지 ... Trick) : 길이가 짧고 뭉툭한 스키를 타고 회전, 텀블링 다양한 묘기를 연기③ 점프스키(Jumping) : 점프대를 이용하여 높고, 멀리 도약하는 남성미가 넘치는 경기.④ 맨발스키 ... 사용하는 장비의 특성에 따라 분류하면 동력 종목과 무동력 종목으로 분류할 수 있고, 구성요소에 따라 분류하면 레저형 해양스포츠와 스포츠형 해양스포츠로 분류할 수도 있다.

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.16 | 수정일 2014.05.04

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  스포츠 마사지

  [스포츠 마사지 과제]스포츠마사지- 목 차 -1. 스포츠마사지의 정의2. 스포츠마사지의 어원3. 스포츠마사지의 역사4. 스포츠마사지의 목적5. 스포츠마사지의 필요성6. ... 스포츠마사지의 효과7. 인체에 미치는 영향과 목 명 :담당교수 :학번?이름 :1. ... 모든 현장에서 발생할 수 있는 운동 선수들의 상해와 사고의 가능성을 적게 하고, 상해 발생후 그 정도를 최소화시켜 빠른 회복을 위해 필요합니다.⑤ 스포츠 마사지는 체육인들이 주로

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.11

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  <성인간호학> 골관절염 A+

  지팡이, 보행보조기, 목발과 같은 보조기구를 사용하는 것은 관절염이 있는 관절의 스트레스를 줄여주는 데 도움이 된다.예) 슬관절염 환자는 오래 서있거나, 꿇어 않거나, 쪼그리고 앉는 ... 과다한 사용으로 생긴 손상도 요인이 될 수 있다.이차성 관절염· 직접적으로 연골을 손상시키거나 관절의 불안정성을 유발하는 상황에 의하여 발생한다.- 외상, 기계적 스트레스(예: 스포츠 ... 그 외 요가, 마사지, 심상요법, 영양보충제 등)약물요법※ nophen에 반응이 없으면 NSAIDs로 치료할 수 있으며, 초기에 ibuprofen(Motrin)200mg을 투여한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,600원 | 등록일 2016.01.16

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  스포츠마사지

  엄지손가락으로 손바닥 표면을 쓸어준다.[ 발마사지 ]앉은 자세에서 한쪽 발을 반대편 허벅지에 올려 놓는다.엄지를 포함한 손가락과 손바닥을 이용해서 발바닥 전체를 마사지한다.발바닥의 ... 스포츠마사지의 실제[손마사지] 7[발마사지] 7[종아리마사지] 7[팔마사지] 7[가슴마사지] 8[목마사지] 8[슬건근마사지] 8? 손상부위 특수마사지1. ... (골반과 척추에서의 연골)② 가동관절: 신체 대부분의 움직이는 관절(팔꿈치, 손목, 어깨관절 등)3) 가동관절의 종류?

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.06.19 | 수정일 2023.01.02

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  스포츠마사지 기법

  스포츠 맛사지 기법그림방법효과& 주의사항1. ... 유념법(주무르기)마사지의 기본적인 방법 중의 하나로서 주로 근육에 행하는 맛사지이다. ... 진동법(흔들기)진동을 가하여 흔들어주는 방법으로 손이나 발바닥만 사용하는 것이 아니라 경우에 따라서 진동기기로 바이브레이션을 가할 수도 있다.효과: 근육조직을 느슨하게 만들고 신체내

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.15

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  스포츠의학에 의한 운동상해자 치료방법

  발목 염좌(Grade 2 Inversion Ankle Sprain)발목염좌는 흔한 손상 중 하나로 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는데 ... 발목염좌의 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리게 되는 손상 시 발목의 바깥쪽 부분에 일어난다. ... 운동재활 : 지속적인 뒤꿈치 마사지와 롤링핀 운동으로 발바닥을 스트레치 한다. 프로그램의 단계가 증가되면서 통증이 없는 범위에서 체중지지를 시작한다.

  리포트 | 83페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.10.27

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  수상스키의 장비와 기능

  수상스키의 개요수면을 미끄러질 수 있는 스키를 타고 모터보트에 매달려 달리는 스포츠이다. ... 팔, 다리, 허리, 관절 등을 많이 사용해 전신 운동이 되고 보트의 속도에 비례한 물살로 인해 인체 요소요소에 마사지가 되어 신경통에도 효과가 있다.수상 스키를 타기 위해서는 먼저 ... 이들은 요트와 서핑 등의 해양스포츠를 즐기는 동호인들이었는데, 서핑과 요트의 장점을 접목시켜 새로운 기구를 고안해 낸 것이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.04

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  발 반사마사지가 여성노인의 심혈관계 기능 및 혈당에 미치는 효과

  < 목 차 >Ⅰ. ... Experimental Design1) 발 반사마사지 처치발 반사마사지 처치는 Figure (2)와 같이 맨손과 지압봉을 이용하여 주 2회 씩 10주간 총 20회에 걸쳐 시행하였으며 ... : 018-618-4805접수일자 : 년 월 일 수정일자 : 년 월 일 게재확정일자 : 년 월 일이 논문은 2010학년도 우석대학교 교내학술연구 지원에 의해 연구되었음.우석대학교 스포츠의학과

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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  스포츠과학

  목 차1. 21세기의 스포츠과학2P2. 스포츠과학과 생활4P3. 스포츠과학과 경기력 향상7P4. ... 운동손상의 예방, 운동손상에 따른 응급처치, 스포츠 테이핑을 통한 부상보호, 스포츠 마사지를 통한 부상예방과 피로회복, 부상선수의 재활 등이 있다.스포츠공학 분야의 내용은 고부가가치 ... 일단 킥보드가 굴러가면 땅을 찬 발을 보드에 올려놓고 가만히 있으면 되기 때문이다. 따라서 발로 땅을 세게 찰수록 킥보드는 더 큰 운동 에너지를 얻을 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.25

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  경추의 신체 검진

  1) 폼롤러를 이용한 neck release 폼롤러에 목을 대고 누운 후 좌 , 우로 목을 부드럽게 누르며 움직 여서 마사지 하여 근 육을 풀어준다재활 운동 2) 폼롤러를 이용한 ... 넓힌다정밀검사 2) 압박 검사 (compression test) 경추로부터 상지에 관련통을 정확히 재현해 볼 수 있고 통 증이 있는 병변이 어디에 있 는지 알 수 있다 .정밀검사 3) 발살바 ... 골단관절 , 인대 통증 및 방사통이나 관절가동범위 제한추두골 신경통과 두통 외상 후 두통은 충동에 의해 야기되는 것은 아니며 빈번하게 occipitoatlantal(OA) join 는 스포츠

  리포트 | 49페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.04.01

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  사업계획서(목욕관리)

  돕는다.(2) 발 마사지: 발은 인체의 축소판으로 인체 각 부위는 그 자체가 우리 몸 상태를 반영한다. ... 온몸을 구석구석 깨끗하게 해줌으로써 개운한 기분을 제공하고 피로회복의 효과가 있다.2)마사지 서비스(1) 스포츠 (전신) 마사지: 전신의 근육과 관절을 풀어주는 마사지이다. ... 한의학에서도 입증된 바, 숙련된 마사지사의 발 마사지는 혈액순환을 촉진 시키고, 순환작용을 활성화 시켜 오장육부의 활동을 정상화 시키며, 긴장을 완화 해준다.(3) 두피 마사지:두피의

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.16

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  스포츠상해와 재활

  발목 삠을 방지하기 위해서는 발목운동을 통해 발목을 강화 시켜야 한다. ... 발목 관절을 보호하기 위해서는 발목까지 오는 운동화나 발목 덮개를 착용하면 좋다.(7) 스트레스 골절스트레스 골절은 과도한 사용에 의한 극미한 골절이다. ... 종아리 경련은 발을 90도로 굽히는 것으로서 치유될 수 있다. 때로는 부드러운 맛사지가 도움이 될 수 있다. 근육경련은 무더위 속에서 운동할 때 조심함으로써 예방할 수 있다.

  시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.20

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  스포츠마사지

  마사지종류-미용마사지-경락마사지(경락원리에 따라 음과 양의 균형을 잡는 마사지)-리플렉솔로지(반사요법) -발바닥-추나요법 (척추교정술) -카이로프락틱-스포츠 마사지 (스웨덴식 마사지 ... (대각선으로)⑥돌린다(내 무릎으로)고관절 운동-무릎과 발목을 잡고 배 뽁으로 접어 올린 뒤 밖에서 안쪽으로 돌려준다. ... -경추-목을 들어올려서 원을 그리듯 돌려준다.뒷목을 걸고 어깨를 밑으로 밀어준다.부위별 스포츠 마사지①승모근 : 어깨, 쇄골부분-소지구(시계방향으로 돌려준다)②견봉 : 어깨 튀어나온

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.05

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  아동간호학] Case study 폐렴, 세기관지염

  (부위 : )□ 골절 □ 탈구 □ 관절염 □ 부동상태 □ 기타 :고정장치 : √ 무 □ Brace □ 부목 □ 견인 □ 석고붕대 □ 기타 :이동시보조기구 : √ 무 □ 의족 □ 목발 ... , 수면에 방해되는 요인 : 밝은 빛, 소음6) 피로피로나 허약감 호소 : √ 무 □ 유 (일상생활에 미치는 영향 : )7) 여가 활동평상시 : √ 무 □ 스포츠 □ 여행 □ 문화활동 ... -미온수 마사지를 시행한다.-아동의 옷을 얇게 입거나 벗기도록 도와준다.-적당량의 해열제는 체온을 안정되게 한다.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.09

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  핸드볼운동시 발생하는 운동상해와 재활치료방법

  슬개건염 증상이 있는 선수는 발목을 90도 만들어서 하는 레그 익스텐션과 후자에 적었던 것처럼 발목에 힘을빼고 하는 레그 익스텐션 을 번갈아가며 시행해주면 더 크고 빠르게 효과를 볼 ... 핸드볼 운동시 발생하는 운동상해와 재활치료방법핸드볼이라는 종목 자체가 말 그대도 핸드를 이용하는 스포츠이기 때문에 손가락, 손목도 많이 부상을 당할뿐더러 견관절 상해도 많았습니다.또한 ... 해주는데 슬개골 부위를 건과 직각으로 마사지를 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.07

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  태권도선수의_발목부상원인_및_재활(응급처치및구급법)

  태권도선수의 발목부상원인 및 재활(응급처치)발목부상이란.발목부상의 대부분은 염과와 좌상을 말하며 대부분의 스포츠에서 이러한 빈도가 가장 높은 것으로 알려져 잇다. ... 뒷굼치를 들고 움직인다.태권도 겨루기는 발목부상이 많다.겨루기는 주먹지르기와 발차기만으로 승패를 결정하는 스포츠이다.상대적으로 주먹보다는 발차기가 빠르고 득점률이 높다.즉 다리로 승부를 ... 완전히 치료하지 않은 상태로 방치한 경우에 재발의 빈도가 높아지며 이를 다시 정상 회복시키는 것은 매우 어려우므로 최초의 치료에 세심한 주의를 기울여야 한다.④ 관절을 주무르거나 마사지를

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.03

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