"운동과 에너지대사" 검색결과 181-200 / 17,851건

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  비만학개론 9~14주차 필기노트 (기말고사, A+)

  , 식습관, 운동+신체활동량, 수면, 스트레스 면역 ② 환경적 요인 - 교육 정도, 문화 직장, 식품 산업, 주거 환경, 건강 정책, 경제 수준 ③ 음의 에너지 균형을 ... 최대화 ⑤ 근손실 최소화 ⑥ 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지 2) 비만의 원인 ① 개인적 요인 - 욕구 중독, 유전, 호르몬 대사 ... 유지 = 체중 감소 = 에너지 섭취↓ + 에너지 소비↑

  시험자료 | 35페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2024.08.19 | 수정일 2024.08.22

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  영양 건강문제와 비만에 대한 보고서

  이러한 단순한 개념에도 불구하고, 비만은 다양한 신경내분비학적 물질과 에너지 대사에 관련된 여러 요소의 이상이 유전적 또는 현상적으로 아주 복잡하게 연관되어 발생한다. ... 원인비만은 만성적으로 섭취하는 영양분에 비해 에너지 소비가 적어 여분의 에너지가 체지방의 형태로 축적되는 현상이다. 즉, 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 생기는 것이다. ... 따라서 최근에는 대사수술(metabolic surgery)라는 이름으로도 불린다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.01

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  생물학 문제출제(예상문제)

  원핵세포에서는 세포막에서, 진핵세포는 미토콘드리아에서 에너지대사가 이루어진다.디딤돌 기초생물학, 2020년, 정문각, 유민p.38④ 세포의 수축 운동은 세포내 골격에 의해 이루어진다.디딤돌 ... 식품은 화학에너지의 주원료이다.디딤돌 기초생물학, 2020년, 정문각, 유민p.69③ 기계 에너지는 운동과 연관된 에너지이다.디딤돌 기초생물학, 2020년, 정문각, 유민p.69④ ... 다음 중 세포호흡과 광합성의 관계에 대한 설명이 아닌 것을 고르시오.답가지 :① 에너지 대사에는 생성과 소비 두 가지 측면이 있다.② 포도당의 에너지는 화학에너지이다.③ 광합성 결과

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05

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  BDU 우리몸의 이해 중간,기말 족보 (2022 겨울 계절학기)

  에너지원으로서 탄수화물과 지방 중 에너지대사에 더 빠르게 이용되는 것은 ( )이며, 우리 몸에 저장될 수 있는 양이 더 많은 것 은 ( )이다. ... (3/3점)① 근단백질의 감소가 함게 일어난다.② 기초대사량이 감소한다.③ 식욕 억제효과가 나타난다.④ 에너지 저장 능력이 증가한다. ... 젖산역치는 운동강도가 증가하는 동안 갑자기 젖산의 생성이 증가되는 시점을 의미한다.

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.07.13

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  효과적인 운동순서 정하기

  , 운동기간)을 파악하는 것이다.⑵ 효과적인 운동은 우리 몸에서 일어나는 에너지 대사 시스템을 이용하는 것이다. ... -운동 순서에 따른 운동대사 변인, 산소섭취량, 총에너지소비량, 총지방연소량, 총탄수화물연소량, RQ를 측정하고 비교한 연구 논문에서는 운동순서에 따른 운동대사 변인들이 유의하게 차이가 ... -무산소운동은 몸 안에 탄수화물과 단백질을 에너지원으로 쓴다.근육과 뼈 발달과 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높여 유산소운동 시 더 많은 칼로리를 소모하게 하는 큰 효과를 준다.2.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.07 | 수정일 2022.05.08

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  A+) 살빼기 운동과 영양조절 2023-1 중간, 기말 족보

  뇌세포의 주된 에너지원이며 운동 시 필수 에너지원이다2. ... 운동을 하는 방법과 기구도 아주 다양하고 운동 강도, 빈도, 시간에 따라서도 에너지 사용이 다르기도 하지만 남녀의 구성 차이로 인한 에너지 사용도 다른데, 다음 설명 중 옳은 것은? ... 운동할 때 근육의 에너지 사용은 최대 능력의 40 ~ 60% 강도일 때는 탄수화물 에너지를 쓰고, 90%로 강도를 높이면 탄수화물과 지방에서 똑같이 에너지를 사용하므로 살빼기에 더

  시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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  운동생리학 정리

  운동부하 형태에 따른 에너지 대사 반응(1) 격렬한 운동시 활동근의 에너지 대사과정을 안정시 15～25배까지 활성화(2) 안정-최대하 운동시 반응① 안정시에서 최대하 운동으로 전환시 ... 안정시 대사량① 기초대사량(BMR) : 깨어있는 상태에서 생명유지를 위해 필요한 최소한의 에너지② BMR 측정- 측정 12시간 전에는 음식을 섭취하지 않아야 하며,- 편안히 누운 자세에서 ... 에너지 공급과정(1) ATP-PC 시스템(인원질 시스템)① ATP를 생산하기 위한 가장 간단하고 빠른 방법(10～15초 정도 지속)② 운동초기나 단시간의 격렬한 운동시 많은 양의 에너지를

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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  칠곡가톨릭병원 영양사 조리사 조리원 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

  ▶ 만성 과영양은 비만과 복부 비만, 포도당을 대사시키는 능력 감소(인슐린 저항성), 이상 지질혈증, 고혈압으로 특징 지어지는 위험 요소들의 집합인 대사 증후군을 야기 할 수 있다, ... 통밀 가루, 견과류 및 채소에서 발견되는 불용성 섬유는 특히 연동 운동을 촉진한다 - 소화관을 따라 소화를 진행시키는 내장의 규칙적인 근육 수축. ... 모든 탄수화물과 같이 신진 대사시 그램 당 4 칼로리(킬로칼로리)의 에너지를 생산할 수 있다. 그러나, 대부분의 상황에서 흡수 및 소화율이 제한되어 있기 때문에 그 양이 적다.

  자기소개서 | 198페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.08.23

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  캠벨 생명과학 11판 정리노트 Unit06

  에너지의 형태운동 에너지 : 물체의 움직임과 관련열 에너지 : 원자와 분자들의 무작위 운동과 관련위치 에너지 : 움직이지 않는 물체의 에너지, 활동적이지 않은 에너지화학 에너지 : ... 생명체의 물질대사는 열역학 법칙의 지배하에서 물질과 에너지를 변형시킨다.1. ... 생명체의 화학이 대사경로로 조직화대사경로 : 특정 물질로 부터 시작하여 최종 생성물이 만들어지는 과정.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13 | 수정일 2021.11.24

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  생활과 건강 ) 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다

  섭취하지 못한 지방세포나 근육이 더 많은 에너지원을 섭취하고자 더욱 많은 인슐린을 분비하여서 신체적으로 다양한 문제들을 일으키는 것을 의미한다.대사 증후군의 진단이나 검사 기준은 ... 미국은 한때 성인 대사 증후군의 유병률이 35%까지 보고된 바가 있으며 대사 증후군을 앓고 있는 연령대가 낮으면 신체의 신진대사가 활발함에 따라 운동요법으로 치료하기가 용이하다. ... 저항성의 의미는 혈당을 낮아지게 하는 인슐린이라는 물질에 대해 우리 신체의 반응이 감소하여 신체를 이루고 있는 근육이나 지방세포가 에너지원인 포도당을 잘 섭취하지 못하여 이를 결과로 에너지원을

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08

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  국립재활원 영양사 조리사 조리원 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

  ▶ 만성 과영양은 비만과 복부 비만, 포도당을 대사시키는 능력 감소(인슐린 저항성), 이상 지질혈증, 고혈압으로 특징 지어지는 위험 요소들의 집합인 대사 증후군을 야기 할 수 있다, ... 통밀 가루, 견과류 및 채소에서 발견되는 불용성 섬유는 특히 연동 운동을 촉진한다 - 소화관을 따라 소화를 진행시키는 내장의 규칙적인 근육 수축. ... 모든 탄수화물과 같이 신진 대사시 그램 당 4 칼로리(킬로칼로리)의 에너지를 생산할 수 있다. 그러나, 대부분의 상황에서 흡수 및 소화율이 제한되어 있기 때문에 그 양이 적다.

  자기소개서 | 202페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.08.21

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  근수축 에너지대사 레포트 (ATP,ATPPC,탄수화물대사,단백질대사)

  CP 는 운동 중 분해된 에너지가 ADP 와 결합하여 ATP 를 재합성 하도록 기능적 연결을 한다 . ... 단점 - 산소가 없을 경우 젖산 (lactate) 생산 ( 젖산 ) - 산성 : 인체 내 대사과정 저해 , 에너지 생산 방해3. 탄수화물 대사 유산소성 에너지 시스템이란 ? ... 근육수축에너지 대사1 저장된 ATP 사용 ATP+H20 ㅡㅡ ATPase ㅡㅡ ADP +Pi( 무기인산 ) + 에너지 소량으로 가지고 있는 ATP 가 에너지로 방출 될때 ATP 가

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.01

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  당뇨 케이스( 문헌고찰, 간호진단 3개)

  포도당을 에너지로 이용할 수 없을 때 신체는 지방을 이용? 지방대사 → 대사산물인 케톤체 형성→혈액내 축적되고, 신장과 폐를 통해 배설→케톤혈증, 케톤뇨? ... 쓰일 수 없으므로 저장된 지방과 단백질이 분해되어 에너지로 사용됨5. ... 권장운동:- 유산소 운동, 최대 심박동 상태에서 20~45분- 1주에 3회 이상?

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.03 | 수정일 2023.10.22

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  [건강과영양][간호와영양] 시험 요약정리

  칼로리 양 곱함* 에너지 소비기초대사량(BMR) - 신체의 불수의적 활동에 필요한 칼로리- 체온과 근육 긴장 유지, 분비물 생산, 분배, 위장관 운동, 호흡운동, 심장 수축에 필요한 ... 에너지- 기초대사량 : 총 칼로리 소비의 약 60~70%를 차지- 기초대사량 산출방법 : 체중 * 여성은 0.9, 남성은 1.0활동대사량- 신체활동(PA), 자발적(수의적)인 근육활동은 ... 에너지 균형* 에너지 섭취- 칼로리 : 물 1g, 1도 올리는데 요구되는 에너지양- 영양에서 칼로리는 식품 속 에너지의 양 측정탄수화물, 단백질 4kcal/g, 지방은 9kcal/g

  시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.23 | 수정일 2021.08.21

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  현대인의 다이어트 ppt

  ( 최대심박수 - 안정시심박수 )+ 안정시심박수 ♥ 60% 운동강도 = 0.6 ♥ 80% 운동강도 = 0.8에너지 대사 무산소성 방법 유산소성 방법 인원질 (ATP-PC) 젖산 시스템 ... 전력질주 하는 운동 ) 이 젖산시스템에 크게 의존유산소성 에너지 시스템 많은 ATP 가 만들어지고 , 에너지의 일부는 젖산을 글리코겐으로 재합성하는 데 쓰인다 . ... 손빨레 , 걸레질 , 요리 만들어 가족 먹이기누구나 알고 있는 다이어트 원칙을 지켜라 활동량 ↑ 야채와 과일 ↑ 단순당 ↓ 지방섭취 ↓ 규칙적인 식사 복합 탄수화물 섭취지방대사 장애

  리포트 | 81페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.07.27

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  체내 모든 세포는 혈당으로부터 에너지원을 공급받으며 포도당은 탄수화물 대사의 중추적 역할을 한다. ... 운동 대신 건강을 챙길 수 있는 영양제나 건강보조식품을 챙겨 먹는 편이다.2) 대사증후군의 개념 및 위험요인(1) 대사증후군의 개념대사증후군에서 흔히 관찰되는 임상소견은 복부비만, ... 인슐린 저항성이 있는 환자에게 체중조절 및 저칼로리 식이와 운동을 1년 동안 시행하였을 때 대사증후군이 개선된 것을 알 수 있었다.(2) 위험요인?

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  고급영양학-국민 삼ㄹ의 질 2021 보고서(방통대, 방송통신대학교)

  운동부족은 에너지의 소비를 줄여 남은에너지를 체내에 저장할 뿐 아니라 기초대사량을 감소시켜 결과적으로 체중을 증가시킨다. ... 운동은 에너지 소비 증가할 뿐 아니라 근육은 늘리고 체지방은 줄임으로써 기초대사의 저하를 막는다.2. ... 한국의 비만율은 향후 높아질 가능성이 크기 때문에 이에 대한 정책적 대비가 필요하다. 2020년에는 코로나19로 인해 외부활동이나 운동시설 등의 이용이 제한되고, 재택근무나 원격학습

  방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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  간호와 영양 리포트 A+

  당을 조절하는 인슐린, 산소를 공급하는 헤모글로빈, 미토콘드리아의 산화효소 등은 운동 중에 대사를 조절하는 아주 중요한 단백질이다.3. ... 이는 대사에서 긴급상황이기 때문에 에너지생산이 조직의 구성보다 중요성에서 우선하기 때문이다.d. ... 에너지의 저장고: 만일 우리 몸이 에너지로 전환하기 위한 충분한 양의 지방을 갖고 있지 않으면, 에너지원으로써 단백질을 생성하기 위해 근육을 해체하게 된다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.18

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  소아비만 및 비만에 대한 보고서

  에너지 대사에 이상이 있어 비만이 되는 수도 있다. ... 이상 계속적으로 사용하는 걷기, 수영, 자전거 타기, 뛰기 등 유산소 운동이 효과적이다 그러나 유산소 운동이 너무 격렬해지면 인체는 무산소 대사상태로 전환되어 포도당이 일차적인 에너지원이 ... 비만의 소인이 있고, 그것이 발현될 수 있는 환경조건이 제공될 때에 비만해진다.3) 복합적인 요인유전적 요인 이외에 에너지 섭취 및 소비의 불균형, 운동 부족, 호르몬과 대사 이상,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.27

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  인체생리학 제 15장, 20장 요약

  이 중 순환, 호흡 등 일하는데 소모되는 에너지는 30%에 불과하므로 대부분은 체열로 변화되어 체온유지에 사용된다.2)음식섭취-특이동적 작용(안전 상태에서도 음식물을 섭취하면 대사가 ... 40Cal/시간m² 음식물 소화에 의한 에너지를 제외한 호흡, 순환 등 기초적인 생명현상을 유지하기 위하여 소모하는 에너지량. ... 떨림에 의해 생성된 에너지는 100% 모두 열로 발산된다.?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.15

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