"유산소성 시스템" 검색결과 181-200 / 762건

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  전염성이 강한 새로운 바이러스로 팬데믹이 선언되었기 때문에 각 국가에서는 전염병 확산을 막기 위한 강력한 조치가 내려졌다. ... 이러한 구독 시스템이 습관을 이루다 보니 지금도 넷플릭스와 같은 플랫폼을 이용해서 영화를 보는 것이 더 편해졌다. ... 집안에서 유산소 운동과 무산소 운동을 할 수 있기 때문에 홈 트레이닝 시장이 매우 커지게 되었다.하지만, 코로나19로 위축되었던 헬스 산업은 다시 활기를 띠고 있다. 2022년부터

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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  간호관리학) 직무스트레스관리와 관련논문 요약정리

  유산소 운동을 통해 심혈관계를 강화할 수 있으며, 바람직한 식습관이 필요함? ... 참을성이 없고 급박하며, 초조하고, 경쟁적이고, 공격적이고 적대적인 행동을 보임? ... 체계적인 훈련과 경력개발- 조직 내에서 간호사에게 전문지식과 기술을 함양할 수 있는 적절한 교육과 훈련을 제공함으로써 직무 만족도를 높여 스트레스를 감소시킬 수 있음- 경력개발 시스템을

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.19

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  A+맞은자료[간호학과]/임상약리학/고혈압치료제/고혈압기사와 견해

  규칙적인 유산소 운동을 6~8주 이상 지속적으로 하게 되면 혈압이 4~9mmHg정도 내려간다. ... 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템은 인체에서 혈압을 올리고 염분과 수분을 축적시키는 역할을 한다. 이 경로를 차단함으로써 혈압 강하 작용을 하는 약이다. ... 대표적인 약으로는doxazosin, parazosin 이 있으며 호흡곤란과 기립성저혈압이 올 수 있다.고혈압 약제를 복용 시 물과 함께 복용하는 것이 가장 좋으며 술과 함께 먹으면

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2021.12.17

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  고혈압 CASE STUDY - 간호진단 1개

  울혈성심부전2. 심방세동/조동에 의한 빈맥,발작성심방성빈맥3. 기타 심질환(심막염, 심근질환)갑상선 기능항진증 및 저하증4. 심부전 또는 각종 빈맥 치료1. ... 5회, 1회에 30분 이상, 운동 시 최고 심박동수의70~80% 정도를 유지하는 유산소운동을 권장한다. 격렬한 운동보다는 중정도의 지속적인 운동을권장한다. ... 질환을치료하면 혈압도 조절됨-원인질환원인질환-콩팥 혈관질환: 콩팥동맥의 협착으로 콩팥의 혈액량이 감소되면 레닌(renin)이 분비→레닌-안지오텐신계(renin-angiotensin system

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25 | 수정일 2022.02.10

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  최신 2022년 양산부산대병원 신규간호사 채용정보 (자소서,필기시험정보,면접팁)

  암성통증관리지침에 따른 마약성 진통제의 사용의 일반적 원칙은? ... 성공적인 보고시스템의 요건으로 옳지 않은 것은?① 독립성② 적시성③ 처벌성④ 전문가 분석⑤ 시스템 지향성24. ... ① 등척운동② 수동운동③ 등장 운동④ 유산소 운동⑤ 등속 운동7. 고유량체계 방법인 것은?① 비강캐뉼라② 단순 마스크③ 부분 재호흡 마스크④ 비재호흡 마스크⑤ 벤츄리 마스크8.

  자기소개서 | 18페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.07.04

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  운동중 사용되는 영양소(단백질.탄수화물.물.무기질.지방비타민)의 역할과 대사의 이해

  투입되어 인체원인 ATP 를 생산함 개인 최대 능력의 65-85% 수준에서의 운동과 1 분 이상 지속되는 고강도 무산소 운동 , 1-2 시간 이상 지속되는 중강도 유산소 운동에서 ... 시간이나 하프 타임에 고밀도의 탄수화물 섭취가 필요 운동시 사용되는 탄수화물의 일차적인 형태는 근육 속의 글리코겐임 운동의 형태나 강도 , 지속시간 등에 따라 각기 다른 에너지 대사 시스템에 ... 것으로 알려짐 단백질은 포만감이 더 오래 가게 하며 신진대사를 건강한 수준으로 유지하는 데에 도움 단백질 섭취시 소화가 되는 동안 신진대사가 더 빠르고 강하게 일어나기 때문에 식이성

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  생리학 기말고사정리

  빠르게 진행③ 산화적 인산화 : 유산소성 대사과정이며, 반응은 느리지만 영양소가 고갈될 때까지 ATP를 생성하여 제공하므로, 마라톤과 같은 지구력 운동에 중요9. ... 신경전달물질로 ACH 분비신경절이 후섬유신경전달물질로 NEP or EPI 분비별명Fight-or-Flight systemResting and Digesting system▒ chapter12 ... 신경계의 기능- 말초신경계(PNS) : 전달 방향에 따라 구심성, 원심성으로 나뉨.: 전달 부위에 따라 체성, 내장성으로 나뉨.- 내장 원심성(VE) : 자율신경계(NS)라고 하며,

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.30

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  보건소 하는일,자료조사

  감염병 관리:성행위로 감염되는 접촉성 감염병으로 발생예방과 감염자에 대한보건정보시스템을 통해 만성질환 고위험군 및 유소견자 등록·관리-건강관리수첩, 홍보물 배부 및 활용방법 설명② ... 만성질환 관리교육-고혈압·당뇨 각 질환교육 및 영양교육③ 만성질환 운동교실-2개 프로그램 운영(근력 · 유산소 · 스트레칭 운동 등)-당화혈색소·콜레스테롤 등 사전 · 사후 검사 ... 의료비지원:의료비의 경제적 부담이 과중한 희귀난치성 질환 대상자에 대해 본인부담 의료비지원을 통하여 대상자와 그 가족의 사회경제적, 심리적 안녕을 도모하여 삶의 희망을 주고자 시행함

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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  지역사회실습 여성보호센터 case study 개인위생, 신체활동 진단 2개 A+ 받음

  또한 대상자는 귀찮은 일을 피하려고 하는 성향이 있어 앞에서 직접 수행하고 따라하도록 하여 참여를 유도해야 한다.)구분유산소 운동근력운동유연성운동운동형태걷기밴드, 물병, 의자 등의 ... 적절성) : 해당기관의 업무범위 해당 여부2) E (Economic Feasibility 경제적 타당성) : 문제해결에 대한 경제적 의미 여부3) A (Acceptability 수용성) ... 우선순위① BPRS(Basic priority rating system)건강문제요소BPRS(A+2B)×C순위크기(A)심각도(B)사업효과(C)대인관계854723신체활동9892251개인위생75101702②

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.15

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  연세대 일반생물(공학생물) 6-10장 요점정리

  FADH2- 세포호흡의 에너지 효율과 인공 열기관의 에너지 효율의 비교o 유산소 조건(aerobic) vs. 무산소 조건(anaeorobic)에서 전자의 이동경로의 차이는? ... .☞ 내막계(endomembrane system)의 정의, 해당 소기관과 각각의 기능o 소포체(endoplasmic reticulum)의 종류- 활면소포체(Smooth ER)의 구조와 ... 비산소요구성) 생물(facultative anaerobes)의 의미와 예※ 발효와 혐기성(무산소) 호흡(anaerobic respiration)의 차이를 설명해 보자.o 베타 산화(

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.19

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  (A+보장)성인간호학-당뇨병

  제 2 형 당뇨병환자에게 적어도 일주일에 150 분 이상 중강도의 유산소 운동을 하도록 권고한다 . ... 지속혈당감시장치 (continuous glucose monitoring system) 1) 다회인슐린요법이나 인슐린펌프 치료를 하는 제 1 형 당뇨병환자에게 지속혈당감시장치 사용을 ... 심한 당뇨병성망막병증이 있는 경우 망막출혈이나 망막박리의 위험이 높으므로 고강도 운동은 피하는 것이 좋다 .

  리포트 | 79페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.06 | 수정일 2021.07.18

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  성인간호학, 병적비만, 자존감 저하

  일시에 대량 투여하면 심전도장애를 일으킬 수 있음.1.소화기 장애나 협착2.신부전, 선천성 3.심부전4. ... 체중이 증가하면 그만큼 몸의 면적도 커지게 되는데 이는 피의 순환시스템을 좀 더 늘려야만 하기 때문에 정맥, 동맥, 모세관 혈관 등은 그에 따라 증가되어야 한다. ... 수술 이전부터 미세영양소에 대한 영양 검사가 필요하며 수술 후에도 일정에 맞추어 모니터링이 진행된다.비만수술 1개월 후부터 주당 150-300분 정도의 유산소 운동 및 주당 2-3회

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.24

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  운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보

  수축속도가 느리다피로에 대한 저항력이 크다힘의 발휘가 적다주된 에너지 시스템이 유, 무산적이다지근섬유는 마라톤선수에게 유리하다15. ... 2[객관식] 정답체크 한개만 가능인슐린이 과잉 분비되면 췌장의 기능이 떨어져 당뇨병이 된다.혈액 속의 당질이 많으면 고지혈증이 된다.유산소운동은 초기 몇 분간은 근육에 저장되어 있는 ... 필요 이 상의 지방은 생명과 직결될 만큼이나 위험하다. ( )의 원인은 내인성 원인과 외인성 원인 등으로 살 펴볼 수 있다.과체중복부비만당뇨병고혈압비만10.

  시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02

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  호신술과 자기방어 2

  근 육과 다양한 분류근섬유의 기능과 분류지근st- 느린 근수축-마라톤 등 지구력에 필요-유산소 운동에 적합속근ft-빠른 근수축-순간적이고 강력한 힘-무산소 운동에 적합-근육은 얇은 ... 호신술 및 안전 관련 기사유명 사립도 뚫린 ‘ 학교 안전’(2012)보안인력의 체계적인 근무 시스템을 만들어 학교 출입을 통제해야ㅏ 한다.미국은 많은 주에서 학교와 계약을 맺은 민간 ... 비타민 K는 혈액응고질환의 예방과 치료에 사용된다.지용성 비타민은 체내 축적될 수 있으므로 과량으로 섭취하지 않도록 한다.수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민으로써 비타민 B군과 C등이

  시험자료 | 24페이지 | 7,800원 | 등록일 2024.06.02

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  생리학 기말고사 정리

  ACH 분비길다, ACH 분비신경절이후섬유NEP, EPIACH별명Fight or flight systemResting and digesting systemUnit12. ... 탄수화물 대사-이화: 물질 쪼개며, 에너지 생산-동화: 물질 합성하며, 에너지 사용-포도당 1분자당 = 38 ATP무산소해당과정세포질포도당 1분자 당 2 ATP유산소TCA=시트르산= ... 물 산소 이산화탄소 무기염류주영양소: CHO (+무기질) 미량영양소-물: 수용성 용매, 영양소 운반, 항상성 유지1)탄수화물 CHO단당류 (포도당, 과당, 갈락토오스)이당류 (엿당)

  시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.14

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  [교양 A+시험대비] 스포츠와 건강생활, 웰니스2 시험대비 요약

  규칙적 지속하면 더 큰 효과유산소운동의 빈도를 늘릴수록 인지적 유연성이 더 커짐. ... 혈액 안에 퍼뜨림> 혈압 높아지고, 심박동과 호흡 빨라짐(스트레스에 따른 신체적 흥분) + 스트레스의 핫라인(HPA축 시상하부-뇌하수체-부신 축)활성화 > 시상하부((신체의 항상성 ... 근육세포가 운동 후 휴식을 통해 더 크고 강한 근육세포로 거듭나듯신경세포도 적당 스트레스 받으면 파괴되었다가 휴식기 거쳐 더 강한 상태로 회복됨운동은 근육세포의 회복과 신경세포의 회복 시스템

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15

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  작업치료, 패드리티 29챕터

  수축(Isometric or Static Contraction)> 관절 움직임 없음(근육 길이 유지)> 관절 움직임이 금기되지만 근력을 유지/향상시켜야 하는 경우 적용> 심혈관 시스템 ... 피로의 징후: 느린 작업수행, 산만함, 땀 흘리기, 가빠진 호흡, ROM 감소- 근지구력 향상> 적은 무게를 여러 번 반복(연속성)- 신체적 상태와 심혈관 건강> 지속적이고 규칙적인 유산소 ... 존재→ 방법: 치료사의 수동적 동작, 고유수용성 신장반사 감각자극(쓰다듬기, 두드리기를 통한 근육활동 촉진)+ 클라이언트는 움직임과 근육을 인식(시범, 비손상측 시행을 통해 인식을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.17

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  [평가계획서][평가계획안] 고등학교 스포츠문화 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

  무산소성 운동과 유산소성 운동을 체험하고, 두 운동의 특성을 발견할 수 있다.모둠경기4. 평가 대상 및 반영 비율가. 평가 대상학년반이수단위비고1학기2학기31~6반2단위2단위나. ... 성적 산출은 평가 비율에 맞추어 합산, 점수화 하며 3학년의 경우 3등급(A, B, C)으로 절대평가로 교무업무시스템에 기록하며 특이 사항 시 서술사항을 기록한다.3.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.02

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  nasm-cpt 간단 요약본

  환기역치 : 점증적 운동 중에 산소 섭취에 대하여 비직선적으로 환기가 증가하여 유산소대사에서 무산소대사로 바뀌는 것136. ... 플라이오메트릭(반작용) 트레이닝 : 편심성 근육활동에 뒤따라 유발된 폭발적인 동심성 근수축으로 빠르고 강력한 동작을 만들어내는 운동을 포함145. ... 인체 움직임 시스템 : 신경계와 근육계, 골격계의 연합과 상관관계15. 신경계 : 체내의 소통망 구축을 위해 특정적으로 구성된 수십 억 개의 세포들의 복합체16.

  시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.19

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  [평가계획서][평가계획안] 고등학교 1학기 체육탐구 과목 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 체육탐구 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

  운동 강도에 따른 에너지대사 시스템 변화를 추론하기? ... 유산소 운동(버피테스트) 프로그램 참여 전후 안정 시 심박수의 변화에 대한 생리학적 분석을 평가한다.평가 단계평가 내용매우우수우수보통미흡매우미흡①심박수 변화에 대한 분석108642②안정시 ... 무산소성 운동(팔굽혀 펴기 및 스쿼트) 프로그램 참여 전후 상완 이두근과 대퇴 사두근의 둘레 길이 변화에 대한 생리학적 분석을 평가한다.평가 단계평가 내용매우우수우수보통미흡매우미흡①근수축

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.23

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