"자신의 운동프로그램" 검색결과 181-200 / 59,317건

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  운동프로그램

  운동프로그램의 구성요소(1) 운동형태운동형태를 결정할 때 가장 중요한 것은 자신이 발달시키고자 하는 체력요소에 적합한지 아닌지를 결정하는 것이다. ... 운동프로그램의 구성절차(1) 체력수준의 진단(2) 운동프로그램의 계획(3) 운동프로그램의 실천(4) 운동 효과의 평가(5) 새로운 운동프로그램 계획3. ... 지속적인 운동을 위한 팁자신에게 흥미와 즐거움을 주는지, 하고자 하는 운동에 소질을 가지고 있는지 생각해보고 선택을 하는 것이 좋다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

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  정신건강간호학_논문 1장 요약_체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과

  운동 프로그램에 참여 의사를 밝힌 대상자를 실험군으로, 운동 프로그램에 참여하지 않은 대상자를 대조군으로 배정하였다. ... 그리고 프로그램 참여 동안 운동의 강도와 난이도를 조절하여 체조 활동을 원활하게 수행하는 성취 경험과 타인의 행동관찰을 통한 대리경험을 하도록 했다. ... 자기효능감 이론을 배경으로 하여 국민체조와 기공체조 동작을 중심으로 연구자가 재구성한 프로그램으로, 대상자의 스트레스 관리와 체중감소, 정신건강 자신감 향상 등을 목표로 구성하였다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.18

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  [태권도승단] 중고등학교(청소년) 수련생을 위한 태권도장 프로그램 구성(개발)

  (3) 스트레스 해소(4) 다이어트 효과(5) 자기표현 욕구 해소(6) 자신감 형성3) 주말을 이용한 태권도 프로그램4) 청소년의 흥미유발을 위한 태권도 프로그램5) 청소년의 스트레스해소를 ... 수련할 수 있는 호신술이자 건강운동이 되는 것이다. ... 음악, 몸의 움직임과 접목 시켜서 하는 운동이다.

  리포트 | 19페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.01.14

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  노인간호학 활동프로그램 계획서

  00군노인전문요양원의 대상자 ( )명에게 산책과 신체적 활동 중재 프로그램으로 박수 체조를 제공하여 요양원 생활동안 즐거움과 다른 동료 환자들과의 자신감을 형성하여 운동에 대한 유익성을 ... 아는 자신감 획득에 효과적이라 할 수 있으며, 집단적으로 흥미와 호감을 유도하여 운동의 지속 효과 및 이익성을 갖게 되어 결과적으로 우울 정도를 저하시킬 수 있다. ... 따라서 복지관 주변의 녹지 지역을 산책하며, 신체활동 프로그램을 함께 진행하여 운동효과와 산림효과로의 우울증 저하 및 자존감 증진, 치매증상의 완화를 기대할 수 있다.본 활동 요법은

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.03

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  [태권도승단] 성인 활성화를 위한 태권도의 교육 방안

  신체를 이용하여 상대로부터 자신을 보호할 수 있는 호신능력을 기를 수 있다. ... 태권도 프로그램이 다양성을 갖추지 못하고 운동이 아닌 학교 체육의 방향으로 발전하니 태권도장 현실은 시설 및 프로그램 등의 운영자의 경영 마인드의 부재, 올바른 이론 및 실기를 겸비한 ... 그러다보니 태권도의 양적 성장에도 불구하고 유소년 위주의 프로그램 편성으로 인해 성인들에게 태권도는 단지 어린아이들만 학습하는 운동이고 아이들만의 놀이 문화라고 인식되고 있다.

  리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.11.10

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  놀이지도_영유아기에는 발달과 함께 놀이 모습도 발달하게 됩니다. 영아기와 유아기의 놀이 특징을 비교하고, 영아 또는 유아의 놀이활동을 제시하여 교사로서의 놀이 운영방안을 제시해보시오.

  만 5세 유아의 경우에는 신체 협동 능력과 소 근육 발달이 정교해지고 운동신경이 발달하여, 자신의 운동기술을 실험하는 놀이를 즐겨하고 섬세한 표현을 필요로 하는 미술 놀이가 가능하며 ... 친구를 만들어가도록 한다.준비물: 체육복장소: 운동장2) 프로그램 설명친구들과 함께 모둠 놀이를 함으로써 협동심을 기르도록 한다. ... 성인이 주도한 놀이가 주로 이루어지며 걸음마기 영아의 경우에는 환경을 적극적으로 탐색하면서 새로운 운동기술을 연마하게 되며, 타인의 행동을 관찰하고 자신의 행동으로 옮기는 모방 놀이를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  호스피스 완화간호 프로그램 보고서 (음악 프로그램)

  운동, 행동 기술 내담자가 가지고 있는 신체의 운동 기술적 문제를 파악하여 음악활동 을 통하여 즐겁게 스스로 신체를 움직일 수 있는 동기를 부여하고 운동성 향상을 가져오도록 합니다.4 ... 충동성과 우울감은 감소하고 정서적 안정감을 가져오며, 음악활동을 통한 자신감 회복과 자신의 새로운 능력을 확인하여 적극적으로 활동에 할 수 있도록 합니다.5. ... 정서, 심리적 기술 내담자는 음악 활동을 경험하고 음악 활동을 통하여 자신이 가지고 있는 충동 에너지와 내면의 자신을 파악하고 알아감으로써 외현화된 정서와 내재화된 정서를 구별하고

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10

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  수원대학교 자원봉사론 중간고사 정리 [A+]

  지역화폐운동과 자원봉사: 지역화폐운동은 서구사회를 중심으로 시작되어 전 세계 2천여 지역 이상에서 시행되고 있는 새로운 지역사회 운동이다. ... 자신이 가진 지식을 활용할 수 있는 기회를 얻어 더 많은 성취감과 보람을 느낄 수 있다. ... 대학생이 참여하는 자원봉사활동의 경우에도 자신의 전문성을 활용하여 참여하면 효과가 높아질 수 있다.

  시험자료 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.27 | 수정일 2020.04.03

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  지역사회간호학실습_보건교육계획안

  구체적 학습목표1) 나만의 운동 루틴 만들기: 자신에게 맞는 또는 배우고싶은 스트레칭, 근력운동, 유산소운동 하면서 자신의 운동 루틴만들기2) 운동하는 습관 들이기: 주 2회 이상 ... 1회차 ~ 4회차 15명 대상자 모두 참석할 것이다.2) 근력 운동기구 3개 이상 사용하기3) 새로운 사람 3번 이상 접하기1) 4번의 프로그램 동안 1명도 빠지지 않고 15명 대상자가 ... 2인 1조로 서로 응원하고 운동 같이하며 대인관계 증진한다.1) 4회차 날 자신만의 운동루틴을 영상을 찍어 건강관리실에 제공하면 목표 달성이다.2) 운동 루틴 영상에 근력운동기구가

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.09

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  자신의 지역에서 활동하고 있는 자발적인'지역사회조직'을 찾아서 활동을 정리하시오

  등을 활용하여 창의적 체험학습 및 실생활과 관련된 교육을 시행하는 프로그램이다.또한, 어린이 자존감 회복 프로젝트인 ’FRIENDS for Life‘ 프로그램을 통해 자신의 마음이 ... 모든 목적과 사업에서 청년에 의한, 청년을 향한 운동임이 강조된 단체라고 할 수 있다. ... 활동 프로그램1) 청소년 프로그램울산 YMCA는 청소년을 대상으로 경제금융 교실을 개설하여 무료로 강의를 하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.03

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  노인스포츠 지도안 작성의 필요성과 고려해야 할 사항에 대하여 정리하시오

  그러므로 노인들을 위한 스포츠 및 운동 프로그램이 무엇인가? 어떻게 할 수 있나? ... 노인들이 스포츠와 운동을 통해 활동적인 사회 참여를 할 수 있도록 지원함으로써 사회적 고립을 방지하고, 커뮤니티의 일원으로서 자신감을 키우는 데 도움이 된다.당위성 면에서, 노인스포츠 ... 이는 노인들이 자신에게 맞는 활동을 찾고 더욱 즐겁게 참여할 수 있게 해준다.

  리포트 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.08.26

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  정신건강간호학실습 활동요법

  학생간호사들이 환자들에게 개구리를 접는방법을 알려준 후 자신들이 스스로 만든 개구리 종이접기를 이용하여 경주를 진행하는 프로그램이다.■ 준비물색종이, 펜, 소정의 상품■ 수행과정구분교육 ... - 감소된 집중력을 향상시키고 현실 지남력을 증진시키며, 미세근육 운동을 통해 운동 기능을 발달시킨다.- 선의의 경쟁으로 환자들의 의욕을 돋을 수 있으며 스트레스 해소를 돕는다.- ... 인사 및 진행자를 소개하여 친밀 감을 형성한다.- 진행할 프로그램에 대해 간단히 설 명한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.01 | 수정일 2024.03.10

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  [a+취득자료] 노인교육프로그램을 설계해서 제출 하세요.

  프로그램의 목적- 건강과 경제문제의 불안을 해결하고 노부부부가 함께 행복한 고령기를 보낼 수 있도록 원조하면서 이와 동시에 고령화 사회 속에서의 자신만의 역할을 생각하도록 도와주는 ... 프로그램 계획3.1 1회기(1)학습주제 : 개강식, 자시자신 인식(2) 학습내용- 개강식 : 자기소개 등- 자기진단테스트 실시- 하루의 생활, 1주간의 생활을 그래프화해서 제2의 인생이 ... 노인 교육 프로그램 설계2.1 프로그램 개요(1) 제목부부가 함께하는 퇴직 후의 인생설계(2)프로그램의 대상60~70세까지의 노인으로 퇴직을 앞두고 있거나, 퇴직 직후의 부부(3)

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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  체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

  체력 수준의 객관적인 평가를 통해 학생들이 자신의 체력 상태를 인식하고 개선할 수 있는 기회를 제공한다. ... 체육측정평가의 목적은 개인의 운동 성능을 최적화하고, 체육 프로그램의 효과성을 평가하는 데 있다. ... 이러한 평가는 학생들과 선수들의 신체적, 정신적 발달을 지원하며, 개인별 운동 프로그램의 설계와 조정에 필수적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

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  나만의 프로그램 만들기

  나만의 성교육프로그램일시2023. 11. 15 (수)집단형태대집단 활동활동유형미술- 속옷 꾸며보기그림책소중한 나의 몸연령만 5세누리과정 관련요소- 신체운동·건강 > 신체 인식하기- ... 만든 작품을 둘러본다.- 아이들이 작품을 서로 공유한다.- 자, 여러분 각자 자신이 그린 작품에 대해서 이야기를 나눠봅시다.- “왜 이런 무늬를 그렸나요?” ... 나만의 성교육프로그램2. 참고문헌1.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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  보건교육계획서

  비만의 정의, 위험성, 합병증, 원인과 프로그램을 통해 배운 식습관과 운동법에 관한 문항 5개를 만들어 다같이 퀴즈를 풀어보는 시간을 가짐 ... 프로그램의 목적과 목표 설명- 비만에 대한 올바른 지식과 식이관리, 운동요법에 대한 교육으로 비만 예방과 비만 자가 진단을 통해 비만 인지율 높이기3. ... +자신의 비만도를 파악할 수 있다.+비만을 예방할 수 있는 식습관과 운동법을 실천할 수 있다.1. 비만의 정의와 원인, 위험성과 합병증을 설명?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24

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  프로그램 개발을 위한 프로그램 구성3

  또 학생들이 수시로 자신의 몸이 움직이는 방향과 동작을 거울을 통해 관찰하게 한다. 사. ... 흔히 상체 운동이라고 하면 팔뚝의 근육을 기르는 것을 떠올리는데, 상체 운동에는 팔 운동뿐 아니라 어깨 운동, 등 운동, 복근 운동이 포함된다. ... 끝으로 이 프로그램은 두 명의 학생이 팀을 이뤄 운동을 하는 프로그램이기 때문에 발달 장애 아동이 혼자가 아닌 둘이 협력해서 무언가를 이루는 성취감을 경험하게 할 수 있을 것이다.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  장애 영유아 중 발달장애 아동의 적절한 교수방법 또는 프로그램 사례를 하나 소개하여 이를 설명하시오.

  이들은 사회적 규칙과 예절에 대한 이해가 부족하거나 다른 사람의 감정을 인식하기 어려울 수 있습니다.동작 및 운동 기술의 지연: 발달장애 아동은 동작과 운동 기술의 발달이 다소 늦어질 ... 이를 통해 아동은 자신의 능력에 맞춰 발전할 수 있습니다.시각적 보조 도구: 시각적 보조 도구는 발달장애 아동의 이해력과 의사소통을 돕는 데에 유용합니다. ... 적절한 교육 환경에서 이들은 사회적 규칙과 기술을 배우고, 자신의 능력에 맞게 독립적으로 활동할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.자아존중감과 사회적 인식 향상: 발달 장애 아동에게

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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  건강증진교육 프로그램 계획서 8회기

  운동의 필요성과 긍정적인 효과를 알고 자신의 운동생활을 점검한다.프로그램 진행과정 (세부내용)1. ... 운동의 중요성을 인식하고 올바른 운동방법 및 주의할 점2. 유인물(별첨)을 통하여 현재 자신의 상태를 파악3. ... 건강한 생활을 유지하기 위해 운동의 중요성을 인식하고 올바른 운동방법 및 주의할 점을 알아본다.- 가능한 매일 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 한다.- 유산소 운동과 근력 운동을 야 한다.다

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.13 | 수정일 2021.12.07

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  보육현장에서 적용되고 있는 프로그램 중 영유아의 발달과 욕구에 적합하다고 판단되는 프로그램을 선정하여, 선정이유와 프로그램의 배경, 내용, 교수방법, 환경구성등을 기술하고 영유아의 발달과 수준에 적하반 프로그램에 대한 학습자 개인의 견해를 제시하시오.

  이러한 방식으로 영유아들은 자신의 창의력과 상상력을 발휘하며, 동시에 미술 작업을 통해 시각적인 지각 능력과 미적 감각, 손놀림과 운동 능력 등 다양한 발달 영역을 지원받을 수 있다 ... 조각하기는 손놀림과 운동 능력을 개선하며, 공간 인식 능력을 향상시키고 상상력을 키우는 데에도 효과적이다. ... 종이접기는 손 미술적 감각과 공간 인식 능력을 향상시키며, 손 놀림과 운동 능력을 개선하고 논리적 사고 능력을 키우는 데에도 효과적이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.09

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